|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 42,8597 |
 |
|
|
| EURO |
| 50,5691 |
 |
|
|
| IMKB |
| 11.336,000 |
|
|
|
| ALTIN |
| 6.208,810 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| "MİLLETİ KOLESTEROL MANYAĞI YAPTIK"
|
|
|
|
|
|
|
| Kalp ve Damar Cerrahı Prof.Dr. Bingür Sönmez, “Yıllarca insanları kolesterol manyağı yaptık, kolesterol fobisi yarattık. Aslında gerçek düşman katı yağlar ve karbonhidratlardır" dedi.
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kayseri'de Erciyes Üniversitesi Turizm İşletmeciliği ve Otelcilik Yüksekokulu Konferans Salonu'nda devam eden Kümes Hayvanları Kongresi'nde konuşan Memorial Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof.Dr. Bingür Sönmez, Türk toplumunun günde bir yumurta, ya da gün aşırı bir yumurta yemesinin iyi olacağını, ancak iki yumurtayı önermediklerini söyledi. Silivri'de yumurta paketleme servisinde çalışan 65 personel üzerinde araştırma yaptıklarını anlatan Prof.Dr. Sönmez, şunları söyledi:
“Araştırmada deneklere, bir ay hiç yumurta yedirmedik, bir ay gün aşırı, bir ay günde 1 yumurta yedirdik. Yumurta, tabiatta yüzde 95 proteini emilen tek yiyecek. Doğanın bize ambalajında hediye ettiği, katkı maddesi konamayan tek yiyecek. İçinde hiçbir şekilde temin edemeyeceğimiz 12 mineral, 11 vitamin olan tek yiyecek. Yıllarca kolesterol bombası gibi gösterilen ama son yıllarda böyle olmadığı saptanan tek yiyecek. Doktorlar, kardiyologlar olarak hastalara yumurtayı yıllarca yasak ettik. Ama bugün diyoruz ki, ‘Gün aşırı bir yumurta, doktor bana dokunma.”
Araştırmanın sonuçlarını da aktaran Prof.Dr. Bingür Sönmez, “Gün aşırı bir yumurta veya günde bir yumurta kötü kolesterol seviyesini yükseltmiyor, iyi huylu kolesterolü yükseltiyor. Damar sertliği risk faktörlerini hiçbir şekilde etkilemiyor. Çalışmanın devamında günde iki yumurtanın Türk toplumu için uygun olmadığını da belirledik. Panelin sonucunda şunu net bir şekilde söyleyebiliriz: Gün aşırı bir yumurta veya her gün bir yumurta kötü kolesterolü yükseltmiyor. Gün aşırı bir yumurta mutlaka yiyiniz, günde bir yumurta yiyebilirsiniz ama iki yumurta önermiyoruz. Çünkü, iki yumurta kan ve kolesterol seviyesini yükseltiyor. Bizim insanımızın reaksiyonu günde iki yumurta aldığında ters etki yapabiliyor. Batılı toplumlarda günde 3 yumurta alınsa bile etki etmediği söyleniyor. Türk toplumu olarak iyi huylu kolesterolü düşük toplumuz. Damar sertliğine yatkın bir toplumuyuz. Dünyada kalp hastalıklarda ölümde birinciyiz. Dünyada en erken by pass olan toplulumuz” diye konuştu.
"Her şey kararında olmalı"
Bingür Sönmez, insanlara yumurta yiyebilirsiniz dendiğinde, günde 5 tane yemeye kalkışıldığını vurgulayarak, “Bilim adamı ‘Ceviz faydalıdır, badem faydalıdır’ diyor, avuç avuç ceviz ya da badem yiyorlar. Her şey kararında. Yıllarca insanları kolesterol manyağı yaptık, kolesterol fobisi yarattık. Aslında gerçek düşman katı yağlar ve karbonhidratlardır. Özellikle katı yağları yemesinler. Karbonhidratı, şekeri hayatlarından çıkartsınlar. Katı yağları kesinlikle tüketmesinler. Sigarayı bırakmak için de geç kalmış sayılmazlar” dedi.
8 EKİM 2010/HÜRRİYET
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
Adana'da İbrahim Kiracı isimli erkek, biri 11 biri 13 yaşındaki iki çocuğunu silahla vurarak öldürüp ... |
|
|
|
 |
|
Hürriyet yazarı Hande Fırat, "Şimdi iğneyi batırma zamanı" başlıklı yazı serisinin ikincisini kaleme ... |
|
|
|
 |
|
Karadeniz hattı üzerinden yurda giriş yapması beklenen Sibirya kaynaklı soğuk hava dalgası, ... |
|
|
|
 |
|
AK Partili Şamil Tayyar, gözaltına alınan Fenerbahçe Başkanı Sadettin Saran hakkında dikkat çeken ... |
|
-
|
|
 |
|
: Futbolda bahis ve şike soruşturması kapsamında Lütfi Arıboğan, Ahmet Gülüm, İlhan Helvacı ve Ebru Köksal gözaltına alındı. |
|
|
|
 |
|
Hazine ve Maliye Bakanlığı'nın resmi duyurusu ile 2026 yılında uygulanacak olan IMEI kayıt ücreti, ... |
|
|
|
 |
|
Uyuşturucu testi pozitif çıkmasının ardından yeniden gözaltına alınan Fenerbahçe Başkanı Sadettin ... |
|
|
|
 |
|
1 Ocak 2026'dan itibaren geçerli olacak ÖTV düzeltmesiyle akaryakıta zam geliyor. Buna göre, benzinin ... |
|
-
|
|
 |
|
Ankara Şoförler Esnaf Odası Başkanı Mehmet Yiğiner, yeni yıl itibarıyla taksi ücretlerine yaklaşık ... |
|
|
|
|
|
'Uyuşturucu' soruşturması kapsamında ikinci kez gözaltına alınan ve bugün adli kontrol şartıyla ... |
|
|
|
 |
|
TBMM Genel Kurulu’nda kabul edilen 11. Yargı Paketi’nin 27. maddesi, kapalı ceza infaz kurumundaki ... |
|
|
|
 |
|
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, Siirt’te düzenlenen narkotik operasyonunda küçükbaş hayvanların ... |
|
-
|
|
 |
|
Çağlayan'daki İstanbul Adliyesi'ne getirilecek gözaltındaki Fenerbahçe Başkanı Sadettin Saran için ... |
|
|
|
 |
|
İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı Noel ve yılbaşında saldırı hazırlığında olan terör örgütü IŞİD ... |
|
|
|
 |
|
Suudi Arabistan Veliaht Prensi Muhammed Bin Selman, ülkede hazırlanan yeni ve güncellenmiş İslam ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı Noel ve yılbaşında saldırı hazırlığında olan terör örgütü IŞİD ... |
|
|
|
|
|
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, Siirt’te düzenlenen narkotik operasyonunda küçükbaş hayvanların ... |
|
|
|
|
|
Çağlayan'daki İstanbul Adliyesi'ne getirilecek gözaltındaki Fenerbahçe Başkanı Sadettin Saran için ... |
|
|
|
|
|
Adana'da İbrahim Kiracı isimli erkek, biri 11 biri 13 yaşındaki iki çocuğunu silahla vurarak öldürüp ... |
|
-
|
|
|
|
Hürriyet yazarı Hande Fırat, "Şimdi iğneyi batırma zamanı" başlıklı yazı serisinin ikincisini kaleme ... |
|
|
|
|
|
Suudi Arabistan Veliaht Prensi Muhammed Bin Selman, ülkede hazırlanan yeni ve güncellenmiş İslam ... |
|
|
|
|
|
TBMM Genel Kurulu’nda kabul edilen 11. Yargı Paketi’nin 27. maddesi, kapalı ceza infaz kurumundaki ... |
|
|
|
|
|
AK Partili Şamil Tayyar, gözaltına alınan Fenerbahçe Başkanı Sadettin Saran hakkında dikkat çeken ... |
|
-
|
|
|
|
: Futbolda bahis ve şike soruşturması kapsamında Lütfi Arıboğan, Ahmet Gülüm, İlhan Helvacı ve Ebru Köksal gözaltına alındı. |
|
|
|
|
|
1 Ocak 2026'dan itibaren geçerli olacak ÖTV düzeltmesiyle akaryakıta zam geliyor. Buna göre, benzinin ... |
|
|
|
|
|
Karadeniz hattı üzerinden yurda giriş yapması beklenen Sibirya kaynaklı soğuk hava dalgası, ... |
|
|
|
|
|
Ankara Şoförler Esnaf Odası Başkanı Mehmet Yiğiner, yeni yıl itibarıyla taksi ücretlerine yaklaşık ... |
|
-
|
|
|
|
Hazine ve Maliye Bakanlığı'nın resmi duyurusu ile 2026 yılında uygulanacak olan IMEI kayıt ücreti, ... |
|
|
|
|
|
Uyuşturucu testi pozitif çıkmasının ardından yeniden gözaltına alınan Fenerbahçe Başkanı Sadettin ... |
|
|
|
|
|
'Uyuşturucu' soruşturması kapsamında ikinci kez gözaltına alınan ve bugün adli kontrol şartıyla ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
