|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 48,0976 |
 |
|
|
| EURO |
| 56,1420 |
|
|
|
| IMKB |
| 14.501,490 |
 |
|
|
| ALTIN |
| 7.224,288 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| 58 KİLOLUK SİBEL CAN KARŞINIZDA
|
|
|
|
|
|
|
| ‘Berivan’ dizisini tamamladıktan sonra derin bir sessizliğe gömülen Sibel Can, 14 Şubat Sevgililer Günü’nde yeni albümü ve yepyeni görüntüsüyle sevenlerinin karşısında olacak. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Uzun zamandır kiloları ile başı dertte olan ünlü şarkıcı, Haluk Saçaklı’nın kontrolü altında beş ayda 9 kilo vererek eski formuna kavuştu.
Saçaklı’nın ádet öncesi ve sonrası uygulanan özel beslenme programının yanı sıra haftanın beş günü yüzerek ve aerobik yaparak 58 kiloya inmeyi başaran Sibel Can, eski formuna kavuşur kavuşmaz da soluğu fotoğraf stüdyosunda aldı. ‘Saklambaç’ adlı sit-com’un çekimlerini de sürdüren Can, ‘Şu an çok keyifliyim. İnsan fazlalıklarından kurtulunca çok mutlu oluyor. Aynalarla daha bir barışığım’ dedi.
İşte Sibel’in detoks diyeti
Kahvaltı: Kibrit kutusu büyüklüğünde diyet peynir, bir dilim ekmek, yeşillikler, bir bardak elma suyu.
Kuşluk: Havuç suyu, 2 adet grisini.
Öğle: 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık. Haşlama sebze yemeği, 200 gr. diyet yoğurt, bir porsiyon mevsim salatası.
İkindi: 30 gr. diyet peynir, bir dilim ekmek, sınırsız yeşillik.
Akşam: Bir kase sebze çorbası, mevsim salatası, 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık, 200 gr. diyet yoğurt.
Gece: Bir porsiyon mevsim meyvesi.
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
Süper Lig'de Beşiktaş, deplasmanda Alanyaspor'a 1-0 mağlup oldu. Siyah-beyazlılar bu sezon resmi maçlardaki ilk yenilgisini aldı. |
|
|
|
 |
|
İran Ulusal Güvenlik Yüksek Konseyi Genel Sekreteri Muhsin Rızayi, İran'a yönelik ekonomik savaşın ... |
|
|
|
 |
|
CHP Merkez Yönetim Kurulu (MYK) ve Parti Meclisi (PM) toplantıları Genel Başkan Kemal Kılıçdaroğlu ... |
|
|
|
 |
|
ABB Başkanı Mansur Yavaş’ın, CHP ile YENİ Parti arasında yaşandığı belirtilen gerilimde taraf olmaktan ... |
|
-
|
|
 |
|
Ankara’nın Mamak ilçesi Hüseyingazi bölgesinde ağaçlık alanda yangın çıktı. Ankara Valiliği, yangına ... |
|
|
|
 |
|
Altın fiyatları, ABD dolarındaki değer kaybı ve jeopolitik risklerin etkisiyle son üç ayın zirvesine ... |
|
|
|
 |
|
Trabzonspor'un dünyaca ünlü yıldızı Mohamed Salah, hesabı Başakşehir karşısında açtı. Karşılaşmada ... |
|
|
|
 |
|
Beşiktaş, Alanyaspor maçındaki bir pozisyon için tepki gösterdi. Siyah-beyazlıların paylaşımında, ... |
|
-
|
|
 |
|
Türkiye'den Avrupa'ya ihraç edilen bazı gıda ürünleri kimyasal alarm sistemine takıldı. Sağlığı ... |
|
|
|
 |
|
Terörsüz Türkiye sürecinde önemli bir haftaya giriliyor. Milli Dayanışma yasasında belirtilen, ... |
|
|
|
 |
|
Koza TV'de kesintisiz yayın için son aşamaya gelindi. Kanalın genel yayın yönetmenliğine Fikret Bulut getirildi. |
|
|
|
 |
|
Ağustos ayının son günlerinde gökyüzü parçalı Ay tutulmasına sahne olacak. Ay’ın Dünya’nın gölgesine ... |
|
-
|
|
 |
|
İYİ Parti Bursa Milletvekili Selçuk Türkoğlu, gazileri ziyaret ettiği sırada polis müdahalesine ... |
|
|
|
 |
|
Otoyollarda Serbest Geçiş Sistemi yaygınlaşıyor. Bakan Abdulkadir Uraloğlu, 35 ücret toplama istasyonunun ... |
|
|
|
 |
|
Aziz İhsan Aktaş davasında heyet kararını açıkladı. 280 yılla yargılanan Aziz İhsan Aktaş örgüt ... |
|
|
|
 |
|
Beşiktaş İkinci Başkanı Hakan Daltaban, Tüpraş Stadyumu'nda yaptığı açıklamada Türk hakemliğinin ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
Süper Lig'de Beşiktaş, deplasmanda Alanyaspor'a 1-0 mağlup oldu. Siyah-beyazlılar bu sezon resmi maçlardaki ilk yenilgisini aldı. |
|
|
|
|
|
Trabzonspor'un dünyaca ünlü yıldızı Mohamed Salah, hesabı Başakşehir karşısında açtı. Karşılaşmada ... |
|
|
|
|
|
Beşiktaş, Alanyaspor maçındaki bir pozisyon için tepki gösterdi. Siyah-beyazlıların paylaşımında, ... |
|
|
|
|
|
Altın fiyatları, ABD dolarındaki değer kaybı ve jeopolitik risklerin etkisiyle son üç ayın zirvesine ... |
|
-
|
|
|
|
Ankara’nın Mamak ilçesi Hüseyingazi bölgesinde ağaçlık alanda yangın çıktı. Ankara Valiliği, yangına ... |
|
|
|
|
|
İran Ulusal Güvenlik Yüksek Konseyi Genel Sekreteri Muhsin Rızayi, İran'a yönelik ekonomik savaşın ... |
|
|
|
|
|
CHP Merkez Yönetim Kurulu (MYK) ve Parti Meclisi (PM) toplantıları Genel Başkan Kemal Kılıçdaroğlu ... |
|
|
|
|
|
ABB Başkanı Mansur Yavaş’ın, CHP ile YENİ Parti arasında yaşandığı belirtilen gerilimde taraf olmaktan ... |
|
-
|
|
|
|
Ağustos ayının son günlerinde gökyüzü parçalı Ay tutulmasına sahne olacak. Ay’ın Dünya’nın gölgesine ... |
|
|
|
|
|
Terörsüz Türkiye sürecinde önemli bir haftaya giriliyor. Milli Dayanışma yasasında belirtilen, ... |
|
|
|
|
|
Koza TV'de kesintisiz yayın için son aşamaya gelindi. Kanalın genel yayın yönetmenliğine Fikret Bulut getirildi. |
|
|
|
|
|
Türkiye'den Avrupa'ya ihraç edilen bazı gıda ürünleri kimyasal alarm sistemine takıldı. Sağlığı ... |
|
-
|
|
|
|
Aziz İhsan Aktaş davasında heyet kararını açıkladı. 280 yılla yargılanan Aziz İhsan Aktaş örgüt ... |
|
|
|
|
|
İYİ Parti Bursa Milletvekili Selçuk Türkoğlu, gazileri ziyaret ettiği sırada polis müdahalesine ... |
|
|
|
|
|
Otoyollarda Serbest Geçiş Sistemi yaygınlaşıyor. Bakan Abdulkadir Uraloğlu, 35 ücret toplama istasyonunun ... |
|
|
|
|
|
Beşiktaş İkinci Başkanı Hakan Daltaban, Tüpraş Stadyumu'nda yaptığı açıklamada Türk hakemliğinin ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
