|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 42,8284 |
 |
|
|
| EURO |
| 50,6903 |
|
|
|
| IMKB |
| 11.340,000 |
|
|
|
| ALTIN |
| 6.172,440 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| 58 KİLOLUK SİBEL CAN KARŞINIZDA
|
|
|
|
|
|
|
| ‘Berivan’ dizisini tamamladıktan sonra derin bir sessizliğe gömülen Sibel Can, 14 Şubat Sevgililer Günü’nde yeni albümü ve yepyeni görüntüsüyle sevenlerinin karşısında olacak. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Uzun zamandır kiloları ile başı dertte olan ünlü şarkıcı, Haluk Saçaklı’nın kontrolü altında beş ayda 9 kilo vererek eski formuna kavuştu.
Saçaklı’nın ádet öncesi ve sonrası uygulanan özel beslenme programının yanı sıra haftanın beş günü yüzerek ve aerobik yaparak 58 kiloya inmeyi başaran Sibel Can, eski formuna kavuşur kavuşmaz da soluğu fotoğraf stüdyosunda aldı. ‘Saklambaç’ adlı sit-com’un çekimlerini de sürdüren Can, ‘Şu an çok keyifliyim. İnsan fazlalıklarından kurtulunca çok mutlu oluyor. Aynalarla daha bir barışığım’ dedi.
İşte Sibel’in detoks diyeti
Kahvaltı: Kibrit kutusu büyüklüğünde diyet peynir, bir dilim ekmek, yeşillikler, bir bardak elma suyu.
Kuşluk: Havuç suyu, 2 adet grisini.
Öğle: 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık. Haşlama sebze yemeği, 200 gr. diyet yoğurt, bir porsiyon mevsim salatası.
İkindi: 30 gr. diyet peynir, bir dilim ekmek, sınırsız yeşillik.
Akşam: Bir kase sebze çorbası, mevsim salatası, 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık, 200 gr. diyet yoğurt.
Gece: Bir porsiyon mevsim meyvesi.
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
ABD Başkanı Donald Trump, Venezuela'nın etrafında "devasa bir Amerikan filosu" bulunduğuna işaret ... |
|
|
|
 |
|
İstanbul merkezli kara para soruşturmasında elektronik para şirketi PAYCO’ya yönelik ikinci dalga ... |
|
|
|
 |
|
Asgari ücret artmadan; gıdadan giyime, sanayi ürününden hizmet bedellerine kadar tüm kalemlerde ... |
|
|
|
 |
|
Terör örgütü DEAŞ’a maddi kaynak sağladıkları ve örgütün Ankara yapılanmasında bulundukları tespit ... |
|
-
|
|
 |
|
AKP'li Şamil Tayyar, İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen uyuşturucu operasyonu ... |
|
|
|
 |
|
Doğal gaz faturalarında kademeli tarife uygulamasına geçiliyor. Elektrik faturalarında uygulanan ... |
|
|
|
 |
|
Şile Belediyesi'ne yönelik düzenlenen operasyonda 23 kişi gözaltına alındı. |
|
|
|
 |
|
Yatırımcıların yakından takip ettiği altın piyasasında yukarı yönlü hareketlilik rekor seviyelere ... |
|
-
|
|
 |
|
Şimdilerde 'Aynı Yağmur Altında' dizisiyle birlikte ekrana dönmeye hazırlanan Hülya Avşar'dan korkutan ... |
|
|
|
 |
|
İnsanlık, farkında olmadan Dünya’nın etrafında "kalkan” oluşturdu |
|
|
|
 |
|
Milyonların gözü asgari ücrete yapılacak zam oranında. Ankara kulislerinde konuşulan asgari ücret ... |
|
|
|
 |
|
Abdullah Öcalan’ın SDG lideri Mazlum Abdi’ye kritik bir mektup gönderdiği ortaya çıktı. Öcalan’ın ... |
|
-
|
|
 |
|
ekstil ve hazır giyimden sonra tarım ürünlerinde de Türkiye’nin en önemli rakiplerinden birisi ... |
|
|
|
 |
|
Karayipler'de artan gerilimin ortasında Rusya, Venezuela'daki diplomatik personellerinin ailelerini ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
AKP'li Şamil Tayyar, İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen uyuşturucu operasyonu ... |
|
|
|
|
|
ABD Başkanı Donald Trump, Venezuela'nın etrafında "devasa bir Amerikan filosu" bulunduğuna işaret ... |
|
|
|
|
|
Şile Belediyesi'ne yönelik düzenlenen operasyonda 23 kişi gözaltına alındı. |
|
|
|
|
|
Yatırımcıların yakından takip ettiği altın piyasasında yukarı yönlü hareketlilik rekor seviyelere ... |
|
-
|
|
|
|
Terör örgütü DEAŞ’a maddi kaynak sağladıkları ve örgütün Ankara yapılanmasında bulundukları tespit ... |
|
|
|
|
|
İstanbul merkezli kara para soruşturmasında elektronik para şirketi PAYCO’ya yönelik ikinci dalga ... |
|
|
|
|
|
Doğal gaz faturalarında kademeli tarife uygulamasına geçiliyor. Elektrik faturalarında uygulanan ... |
|
|
|
|
|
Asgari ücret artmadan; gıdadan giyime, sanayi ürününden hizmet bedellerine kadar tüm kalemlerde ... |
|
-
|
|
|
|
Şimdilerde 'Aynı Yağmur Altında' dizisiyle birlikte ekrana dönmeye hazırlanan Hülya Avşar'dan korkutan ... |
|
|
|
|
|
İnsanlık, farkında olmadan Dünya’nın etrafında "kalkan” oluşturdu |
|
|
|
|
|
Abdullah Öcalan’ın SDG lideri Mazlum Abdi’ye kritik bir mektup gönderdiği ortaya çıktı. Öcalan’ın ... |
|
|
|
|
|
Milyonların gözü asgari ücrete yapılacak zam oranında. Ankara kulislerinde konuşulan asgari ücret ... |
|
-
|
|
|
|
ekstil ve hazır giyimden sonra tarım ürünlerinde de Türkiye’nin en önemli rakiplerinden birisi ... |
|
|
|
|
|
Karayipler'de artan gerilimin ortasında Rusya, Venezuela'daki diplomatik personellerinin ailelerini ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
