|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 43,8289 |
 |
|
|
| EURO |
| 51,7613 |
 |
|
|
| IMKB |
| 14.062,000 |
|
|
|
| ALTIN |
| 7.351,120 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| 58 KİLOLUK SİBEL CAN KARŞINIZDA
|
|
|
|
|
|
|
| ‘Berivan’ dizisini tamamladıktan sonra derin bir sessizliğe gömülen Sibel Can, 14 Şubat Sevgililer Günü’nde yeni albümü ve yepyeni görüntüsüyle sevenlerinin karşısında olacak. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Uzun zamandır kiloları ile başı dertte olan ünlü şarkıcı, Haluk Saçaklı’nın kontrolü altında beş ayda 9 kilo vererek eski formuna kavuştu.
Saçaklı’nın ádet öncesi ve sonrası uygulanan özel beslenme programının yanı sıra haftanın beş günü yüzerek ve aerobik yaparak 58 kiloya inmeyi başaran Sibel Can, eski formuna kavuşur kavuşmaz da soluğu fotoğraf stüdyosunda aldı. ‘Saklambaç’ adlı sit-com’un çekimlerini de sürdüren Can, ‘Şu an çok keyifliyim. İnsan fazlalıklarından kurtulunca çok mutlu oluyor. Aynalarla daha bir barışığım’ dedi.
İşte Sibel’in detoks diyeti
Kahvaltı: Kibrit kutusu büyüklüğünde diyet peynir, bir dilim ekmek, yeşillikler, bir bardak elma suyu.
Kuşluk: Havuç suyu, 2 adet grisini.
Öğle: 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık. Haşlama sebze yemeği, 200 gr. diyet yoğurt, bir porsiyon mevsim salatası.
İkindi: 30 gr. diyet peynir, bir dilim ekmek, sınırsız yeşillik.
Akşam: Bir kase sebze çorbası, mevsim salatası, 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık, 200 gr. diyet yoğurt.
Gece: Bir porsiyon mevsim meyvesi.
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
Meksika'da federal güvenlik güçlerinin düzenlediği operasyonda Jalisco Yeni Nesil Karteli (CJNG) ... |
|
|
|
 |
|
Beşiktaş, ağırladığı Göztepe’yi 4-0 mağlup ederek zirve yarışında kritik bir galibiyet aldı. Siyah ... |
|
|
|
 |
|
Petrol fiyatları ve döviz kurundaki hareketlilik nedeniyle motorinin litre fiyatına salı gününden ... |
|
|
|
 |
|
UNICEF Çocuk Hakları Savunucusu Hadise'nin Ramazan ayı bağış videosunda Türkiye'yi Gazze ve Sudan ... |
|
-
|
|
 |
|
Ankara kulislerinde kabine revizyonunun sürebileceği ve Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy'un ... |
|
|
|
 |
|
Kayıt dışı ekonomi ve yasa dışı bahis finansmanıyla mücadele kapsamında para transferlerinde açıklama ... |
|
|
|
 |
|
Beştepe’de yapılacak kabine toplantısında birçok başlık ele alınacak. ancak gündemin merkezinde ... |
|
|
|
 |
|
Yeni sistemde son 7 yıl değil, tüm çalışma hayatı masaya yatırılacak.23 yıl Bağ-Kur’lu çalışıp ... |
|
-
|
|
 |
|
CHP Genel Başkanı Özgür Özel, çocukluk yıllarını, meslek hayatını ve aktif siyasete uzanan süreci anlattı. |
|
|
|
 |
|
Özgür Özel’in genel başkan seçildiği CHP’nin 38. Olağan Kurultayı’na ilişkin usulsüzlük iddiaları ... |
|
|
|
 |
|
Halk TV yazarı İsmail Saymaz, "Emniyet Genel Müdürü (EGM) Mahmut Demirtaş’ın görevden alınabileceği ... |
|
|
|
 |
|
Halk TV’de işten çıkarmalar hız kesmiyor. Kulislerde “tasarruf değil tasfiye” iddiası konuşulurken, ... |
|
-
|
|
 |
|
ABD Başkanı Donald Trump, Netflix yönetim kurulunda yer alan Susan Rice’ın görevden alınmasını ... |
|
|
|
 |
|
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan başkanlığında gerçekleştirilen Kabine Toplantısı sona erdi. ... |
|
|
|
 |
|
Trendyol Süper Lig'in 23. haftasında Fenerbahçe, sahasında Kasımpaşa ile 1-1 berabere kaldı.
|
|
|
|
 |
|
Gazeteci Mustafa Balbay'ın canlı yayında Mansur Yavaş'a atfettiği "3. aday olmam" sözleri Ankara ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
Beşiktaş, ağırladığı Göztepe’yi 4-0 mağlup ederek zirve yarışında kritik bir galibiyet aldı. Siyah ... |
|
|
|
|
|
Meksika'da federal güvenlik güçlerinin düzenlediği operasyonda Jalisco Yeni Nesil Karteli (CJNG) ... |
|
|
|
|
|
Halk TV yazarı İsmail Saymaz, "Emniyet Genel Müdürü (EGM) Mahmut Demirtaş’ın görevden alınabileceği ... |
|
|
|
|
|
CHP Genel Başkanı Özgür Özel, çocukluk yıllarını, meslek hayatını ve aktif siyasete uzanan süreci anlattı. |
|
-
|
|
|
|
Petrol fiyatları ve döviz kurundaki hareketlilik nedeniyle motorinin litre fiyatına salı gününden ... |
|
|
|
|
|
Beştepe’de yapılacak kabine toplantısında birçok başlık ele alınacak. ancak gündemin merkezinde ... |
|
|
|
|
|
Yeni sistemde son 7 yıl değil, tüm çalışma hayatı masaya yatırılacak.23 yıl Bağ-Kur’lu çalışıp ... |
|
|
|
|
|
Ankara kulislerinde kabine revizyonunun sürebileceği ve Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy'un ... |
|
-
|
|
|
|
UNICEF Çocuk Hakları Savunucusu Hadise'nin Ramazan ayı bağış videosunda Türkiye'yi Gazze ve Sudan ... |
|
|
|
|
|
Kayıt dışı ekonomi ve yasa dışı bahis finansmanıyla mücadele kapsamında para transferlerinde açıklama ... |
|
|
|
|
|
Özgür Özel’in genel başkan seçildiği CHP’nin 38. Olağan Kurultayı’na ilişkin usulsüzlük iddiaları ... |
|
|
|
|
|
Halk TV’de işten çıkarmalar hız kesmiyor. Kulislerde “tasarruf değil tasfiye” iddiası konuşulurken, ... |
|
-
|
|
|
|
ABD Başkanı Donald Trump, Netflix yönetim kurulunda yer alan Susan Rice’ın görevden alınmasını ... |
|
|
|
|
|
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan başkanlığında gerçekleştirilen Kabine Toplantısı sona erdi. ... |
|
|
|
|
|
Trendyol Süper Lig'in 23. haftasında Fenerbahçe, sahasında Kasımpaşa ile 1-1 berabere kaldı.
|
|
|
|
|
|
Gazeteci Mustafa Balbay'ın canlı yayında Mansur Yavaş'a atfettiği "3. aday olmam" sözleri Ankara ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
