|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 49,3318 |
 |
|
|
| EURO |
| 55,1710 |
 |
|
|
| IMKB |
| 12.144,880 |
|
|
|
| ALTIN |
| 6.608,430 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| 58 KİLOLUK SİBEL CAN KARŞINIZDA
|
|
|
|
|
|
|
| ‘Berivan’ dizisini tamamladıktan sonra derin bir sessizliğe gömülen Sibel Can, 14 Şubat Sevgililer Günü’nde yeni albümü ve yepyeni görüntüsüyle sevenlerinin karşısında olacak. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Uzun zamandır kiloları ile başı dertte olan ünlü şarkıcı, Haluk Saçaklı’nın kontrolü altında beş ayda 9 kilo vererek eski formuna kavuştu.
Saçaklı’nın ádet öncesi ve sonrası uygulanan özel beslenme programının yanı sıra haftanın beş günü yüzerek ve aerobik yaparak 58 kiloya inmeyi başaran Sibel Can, eski formuna kavuşur kavuşmaz da soluğu fotoğraf stüdyosunda aldı. ‘Saklambaç’ adlı sit-com’un çekimlerini de sürdüren Can, ‘Şu an çok keyifliyim. İnsan fazlalıklarından kurtulunca çok mutlu oluyor. Aynalarla daha bir barışığım’ dedi.
İşte Sibel’in detoks diyeti
Kahvaltı: Kibrit kutusu büyüklüğünde diyet peynir, bir dilim ekmek, yeşillikler, bir bardak elma suyu.
Kuşluk: Havuç suyu, 2 adet grisini.
Öğle: 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık. Haşlama sebze yemeği, 200 gr. diyet yoğurt, bir porsiyon mevsim salatası.
İkindi: 30 gr. diyet peynir, bir dilim ekmek, sınırsız yeşillik.
Akşam: Bir kase sebze çorbası, mevsim salatası, 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık, 200 gr. diyet yoğurt.
Gece: Bir porsiyon mevsim meyvesi.
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
TBMM’de bu hafta yoğun komisyon mesaisi yaşanacak. SPK’nin tasfiye kararı verdiği 131 yatırım fonuna ... |
|
|
|
 |
|
Yemen’deki iç savaş Suudi Arabistan’a sıçradı. Riyad’daki havalimanına önceki gün düzenlenen ve ... |
|
|
|
 |
|
Ankara Barosu başkanlık seçimini, kesin olmayan sonuçlara göre Demokratik Sol Avukatlar Grubu'nun ... |
|
|
|
 |
|
MHP Genel Başkan Yardımcısı Feti Yıldız, iktidarın "Terörsüz Türkiye" olarak adlandırdığı sürece ... |
|
-
|
|
 |
|
Beyaz TV’de ana haber bülteninin kaldırıldı. Kanalın küçülmeye gitmeye hazırlandığı ve bu adımla ... |
|
|
|
 |
|
Meteoroloji, 12 Ekim hava durumu raporunu yayımladı. Rapora göre; 66 ilde sağanak ve gök gürültülü ... |
|
|
|
 |
|
Toplu taşıma fiyatlarını enflasyon üzerinde belirleyen yerel yönetimlere ilişkin Cumhurbaşkanı ... |
|
|
|
 |
|
Trendyol Süper Lig'in 7. haftasında Beşiktaş, sahasında Kocaelispor'u 2-1 mağlup etti |
|
-
|
|
 |
|
Altın fiyatları, doların zayıflaması ve petrol fiyatlarındaki gerilemenin etkisiyle haftaya yükselişle ... |
|
|
|
 |
|
ATV’nin sevilen bilgi yarışması “Kim Milyoner Olmak İster?” yeni sezonda sunucu ve ödül değişikliğiyle ... |
|
|
|
 |
|
Türkiye otomotiv sektörünün 2026 yılı ocak-eylül dönemine ilişkin üretim, ihracat ve satış verileri açıklandı. |
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
Trendyol Süper Lig'in 7. haftasında Beşiktaş, sahasında Kocaelispor'u 2-1 mağlup etti |
|
|
|
|
|
Yemen’deki iç savaş Suudi Arabistan’a sıçradı. Riyad’daki havalimanına önceki gün düzenlenen ve ... |
|
|
|
|
|
Meteoroloji, 12 Ekim hava durumu raporunu yayımladı. Rapora göre; 66 ilde sağanak ve gök gürültülü ... |
|
|
|
|
|
Ankara Barosu başkanlık seçimini, kesin olmayan sonuçlara göre Demokratik Sol Avukatlar Grubu'nun ... |
|
-
|
|
|
|
Beyaz TV’de ana haber bülteninin kaldırıldı. Kanalın küçülmeye gitmeye hazırlandığı ve bu adımla ... |
|
|
|
|
|
Altın fiyatları, doların zayıflaması ve petrol fiyatlarındaki gerilemenin etkisiyle haftaya yükselişle ... |
|
|
|
|
|
Türkiye otomotiv sektörünün 2026 yılı ocak-eylül dönemine ilişkin üretim, ihracat ve satış verileri açıklandı. |
|
|
|
|
|
TBMM’de bu hafta yoğun komisyon mesaisi yaşanacak. SPK’nin tasfiye kararı verdiği 131 yatırım fonuna ... |
|
-
|
|
|
|
MHP Genel Başkan Yardımcısı Feti Yıldız, iktidarın "Terörsüz Türkiye" olarak adlandırdığı sürece ... |
|
|
|
|
|
Toplu taşıma fiyatlarını enflasyon üzerinde belirleyen yerel yönetimlere ilişkin Cumhurbaşkanı ... |
|
|
|
|
|
ATV’nin sevilen bilgi yarışması “Kim Milyoner Olmak İster?” yeni sezonda sunucu ve ödül değişikliğiyle ... |
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
