|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 40,6470 |
 |
|
|
| EURO |
| 47,1602 |
|
|
|
| IMKB |
| 10.747,000 |
|
|
|
| ALTIN |
| 4.402,610 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| 58 KİLOLUK SİBEL CAN KARŞINIZDA
|
|
|
|
|
|
|
| ‘Berivan’ dizisini tamamladıktan sonra derin bir sessizliğe gömülen Sibel Can, 14 Şubat Sevgililer Günü’nde yeni albümü ve yepyeni görüntüsüyle sevenlerinin karşısında olacak. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Uzun zamandır kiloları ile başı dertte olan ünlü şarkıcı, Haluk Saçaklı’nın kontrolü altında beş ayda 9 kilo vererek eski formuna kavuştu.
Saçaklı’nın ádet öncesi ve sonrası uygulanan özel beslenme programının yanı sıra haftanın beş günü yüzerek ve aerobik yaparak 58 kiloya inmeyi başaran Sibel Can, eski formuna kavuşur kavuşmaz da soluğu fotoğraf stüdyosunda aldı. ‘Saklambaç’ adlı sit-com’un çekimlerini de sürdüren Can, ‘Şu an çok keyifliyim. İnsan fazlalıklarından kurtulunca çok mutlu oluyor. Aynalarla daha bir barışığım’ dedi.
İşte Sibel’in detoks diyeti
Kahvaltı: Kibrit kutusu büyüklüğünde diyet peynir, bir dilim ekmek, yeşillikler, bir bardak elma suyu.
Kuşluk: Havuç suyu, 2 adet grisini.
Öğle: 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık. Haşlama sebze yemeği, 200 gr. diyet yoğurt, bir porsiyon mevsim salatası.
İkindi: 30 gr. diyet peynir, bir dilim ekmek, sınırsız yeşillik.
Akşam: Bir kase sebze çorbası, mevsim salatası, 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık, 200 gr. diyet yoğurt.
Gece: Bir porsiyon mevsim meyvesi.
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
Edirne Cezaevi'nde tutuklu bulunan eski HDP Eş Genel Başkanı Selahattin Demirtaş, kendisini ziyaret ... |
|
|
|
 |
|
Alman Bild gazetesi, Togg’un T10X modelinin 2025 sonunda Almanya’da satışa sunulacağını ve bu ... |
|
|
|
 |
|
Ankara’da sıcak havaların etkisiyle şebeke suyuna bağlı ishal ve enfeksiyon şikayetleri artarken, ... |
|
|
|
 |
|
İstanbul'da İTO İstanbul Tüketici Fiyat İndeksi temmuzda yüzde 2,62 artarken, yıllık bazda yüzde 42,48 arttı.
|
|
-
|
|
 |
|
Özgür Özel'le tartışma yaşayan Bolu Belediye Başkanı Tanju Özcan, "CHP'den istifa edip İYİ ... |
|
|
|
|
|
Togg'un satış rekorları kıran SUV modeli T10X'in ÖTV zamlı yeni fiyat listesi paylaşıldı.ÖTV düzenlemesi ... |
|
|
|
 |
|
Beşiktaş'ta teknik heyet ve futbolculardan sonra eleştirilere sırası yönetimde... Shakhtar maçlarının ... |
|
|
|
 |
|
Emniyet Genel Müdürlüğü Polis Akademisi Başkanlığı, 2025-2026 eğitim döneminde Polis Meslek Yüksekokullarına ... |
|
-
|
|
 |
|
Kamuda zam pazarlığı krizi çözüldü. HAK-İŞ ve TÜRK-İŞ ile işveren tarafı bugün imza attı.
|
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
Özgür Özel'le tartışma yaşayan Bolu Belediye Başkanı Tanju Özcan, "CHP'den istifa edip İYİ ... |
|
|
|
|
|
Ankara’da sıcak havaların etkisiyle şebeke suyuna bağlı ishal ve enfeksiyon şikayetleri artarken, ... |
|
|
|
|
|
Edirne Cezaevi'nde tutuklu bulunan eski HDP Eş Genel Başkanı Selahattin Demirtaş, kendisini ziyaret ... |
|
|
|
|
|
Alman Bild gazetesi, Togg’un T10X modelinin 2025 sonunda Almanya’da satışa sunulacağını ve bu ... |
|
-
|
|
|
|
İstanbul'da İTO İstanbul Tüketici Fiyat İndeksi temmuzda yüzde 2,62 artarken, yıllık bazda yüzde 42,48 arttı.
|
|
|
|
|
|
Beşiktaş'ta teknik heyet ve futbolculardan sonra eleştirilere sırası yönetimde... Shakhtar maçlarının ... |
|
|
|
|
|
Togg'un satış rekorları kıran SUV modeli T10X'in ÖTV zamlı yeni fiyat listesi paylaşıldı.ÖTV düzenlemesi ... |
|
|
|
|
|
Emniyet Genel Müdürlüğü Polis Akademisi Başkanlığı, 2025-2026 eğitim döneminde Polis Meslek Yüksekokullarına ... |
|
-
|
|
|
|
Kamuda zam pazarlığı krizi çözüldü. HAK-İŞ ve TÜRK-İŞ ile işveren tarafı bugün imza attı.
|
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
