|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 44,9717 |
 |
|
|
| EURO |
| 52,5763 |
 |
|
|
| IMKB |
| 14.335,000 |
|
|
|
| ALTIN |
| 6.786,170 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| 58 KİLOLUK SİBEL CAN KARŞINIZDA
|
|
|
|
|
|
|
| ‘Berivan’ dizisini tamamladıktan sonra derin bir sessizliğe gömülen Sibel Can, 14 Şubat Sevgililer Günü’nde yeni albümü ve yepyeni görüntüsüyle sevenlerinin karşısında olacak. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Uzun zamandır kiloları ile başı dertte olan ünlü şarkıcı, Haluk Saçaklı’nın kontrolü altında beş ayda 9 kilo vererek eski formuna kavuştu.
Saçaklı’nın ádet öncesi ve sonrası uygulanan özel beslenme programının yanı sıra haftanın beş günü yüzerek ve aerobik yaparak 58 kiloya inmeyi başaran Sibel Can, eski formuna kavuşur kavuşmaz da soluğu fotoğraf stüdyosunda aldı. ‘Saklambaç’ adlı sit-com’un çekimlerini de sürdüren Can, ‘Şu an çok keyifliyim. İnsan fazlalıklarından kurtulunca çok mutlu oluyor. Aynalarla daha bir barışığım’ dedi.
İşte Sibel’in detoks diyeti
Kahvaltı: Kibrit kutusu büyüklüğünde diyet peynir, bir dilim ekmek, yeşillikler, bir bardak elma suyu.
Kuşluk: Havuç suyu, 2 adet grisini.
Öğle: 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık. Haşlama sebze yemeği, 200 gr. diyet yoğurt, bir porsiyon mevsim salatası.
İkindi: 30 gr. diyet peynir, bir dilim ekmek, sınırsız yeşillik.
Akşam: Bir kase sebze çorbası, mevsim salatası, 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık, 200 gr. diyet yoğurt.
Gece: Bir porsiyon mevsim meyvesi.
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
Türk sinemasının unutulmaz isimlerinden Banu Alkan, uzun süredir birlikte olduğu Kemal Yıldız ile ... |
|
|
|
 |
|
Galatasaray'a Soğuk Duş, Gençlerbirliği Yarı Finalde
Ziraat Türkiye Kupası çeyrek finalinde Galatasaray’ı ... |
|
|
|
 |
|
Ziraat Türkiye Kupası'nda Galatasaray'ı 2-0 mağlup ederek yarı finale yükselen Gençlerbirliği'nde ... |
|
|
|
 |
|
Geçirdiği operasyonun ardından bugün hastaneden taburcu olan İbrahim Tatlıses'ten 'Vasiyetinizi ... |
|
-
|
|
 |
|
Üsküdar'da bir şahıs, anne ve babasını silahla vurarak öldürdü. Saldırgan, aynı silahla intihar etti. |
|
|
|
 |
|
CHP’de cumhurbaşkanı adaylığı tartışmaları yeniden alevlendi. Ekrem İmamoğlu’nun “Adayım Mansur ... |
|
|
|
 |
|
Akaryakıtta sürpriz indirim tabelaya yansıdı; motorin fiyatı haftalar sonra yeniden 70 TL’nin altına ... |
|
|
|
 |
|
Akın Gürlek, Gülistan Doku soruşturmasının devlet kurumları arasında tam koordinasyonla sürdürüldüğünü ... |
|
-
|
|
 |
|
İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) Genel Sekreter yardımcıları Cemal Ufuk Karakaya ve Murat Yazıcı görevlerinden alındı.
|
|
|
|
 |
|
23 Nisan 1920, egemenliğin millete emanet edildiği tarihi bir dönüm noktası olarak hafızalara kazınırken, ... |
|
|
|
 |
|
MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, Demirören Medya TV Grup Başkanı Murat Yancı ve heyetini kabul ... |
|
|
|
 |
|
Gırgıriye Müzikali’nde yaşanan gerginliğin ardından hastaneye kaldırılan Müjdat Gezen "Sağlığım ... |
|
-
|
|
 |
|
İran'la anlaşmanın ancak ABD ve dünyanın geri kalanı için uygun olduğunda yapılacağını söyleyen ... |
|
|
|
 |
|
Beşiktaş, Alanyaspor'u 3-0 mağlup ederek Ziraat Türkiye Kupası'nda yarı finale yükseldi ve Konyaspor'un rakibi oldu. |
|
|
|
 |
|
Ziraat Türkiye Kupası'nda çeyrek final maçlarının sona ermesiyle yarı final eşleşmeleri belli oldu. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
Galatasaray'a Soğuk Duş, Gençlerbirliği Yarı Finalde
Ziraat Türkiye Kupası çeyrek finalinde Galatasaray’ı ... |
|
|
|
|
|
Üsküdar'da bir şahıs, anne ve babasını silahla vurarak öldürdü. Saldırgan, aynı silahla intihar etti. |
|
|
|
|
|
Ziraat Türkiye Kupası'nda Galatasaray'ı 2-0 mağlup ederek yarı finale yükselen Gençlerbirliği'nde ... |
|
|
|
|
|
Geçirdiği operasyonun ardından bugün hastaneden taburcu olan İbrahim Tatlıses'ten 'Vasiyetinizi ... |
|
-
|
|
|
|
Türk sinemasının unutulmaz isimlerinden Banu Alkan, uzun süredir birlikte olduğu Kemal Yıldız ile ... |
|
|
|
|
|
Akın Gürlek, Gülistan Doku soruşturmasının devlet kurumları arasında tam koordinasyonla sürdürüldüğünü ... |
|
|
|
|
|
MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, Demirören Medya TV Grup Başkanı Murat Yancı ve heyetini kabul ... |
|
|
|
|
|
İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) Genel Sekreter yardımcıları Cemal Ufuk Karakaya ve Murat Yazıcı görevlerinden alındı.
|
|
-
|
|
|
|
Gırgıriye Müzikali’nde yaşanan gerginliğin ardından hastaneye kaldırılan Müjdat Gezen "Sağlığım ... |
|
|
|
|
|
23 Nisan 1920, egemenliğin millete emanet edildiği tarihi bir dönüm noktası olarak hafızalara kazınırken, ... |
|
|
|
|
|
CHP’de cumhurbaşkanı adaylığı tartışmaları yeniden alevlendi. Ekrem İmamoğlu’nun “Adayım Mansur ... |
|
|
|
|
|
Akaryakıtta sürpriz indirim tabelaya yansıdı; motorin fiyatı haftalar sonra yeniden 70 TL’nin altına ... |
|
-
|
|
|
|
İran'la anlaşmanın ancak ABD ve dünyanın geri kalanı için uygun olduğunda yapılacağını söyleyen ... |
|
|
|
|
|
Beşiktaş, Alanyaspor'u 3-0 mağlup ederek Ziraat Türkiye Kupası'nda yarı finale yükseldi ve Konyaspor'un rakibi oldu. |
|
|
|
|
|
Ziraat Türkiye Kupası'nda çeyrek final maçlarının sona ermesiyle yarı final eşleşmeleri belli oldu. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
