|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 43,0404 |
 |
|
|
| EURO |
| 50,2456 |
 |
|
|
| IMKB |
| 12.088,000 |
|
|
|
| ALTIN |
| 6.155,260 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| 58 KİLOLUK SİBEL CAN KARŞINIZDA
|
|
|
|
|
|
|
| ‘Berivan’ dizisini tamamladıktan sonra derin bir sessizliğe gömülen Sibel Can, 14 Şubat Sevgililer Günü’nde yeni albümü ve yepyeni görüntüsüyle sevenlerinin karşısında olacak. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Uzun zamandır kiloları ile başı dertte olan ünlü şarkıcı, Haluk Saçaklı’nın kontrolü altında beş ayda 9 kilo vererek eski formuna kavuştu.
Saçaklı’nın ádet öncesi ve sonrası uygulanan özel beslenme programının yanı sıra haftanın beş günü yüzerek ve aerobik yaparak 58 kiloya inmeyi başaran Sibel Can, eski formuna kavuşur kavuşmaz da soluğu fotoğraf stüdyosunda aldı. ‘Saklambaç’ adlı sit-com’un çekimlerini de sürdüren Can, ‘Şu an çok keyifliyim. İnsan fazlalıklarından kurtulunca çok mutlu oluyor. Aynalarla daha bir barışığım’ dedi.
İşte Sibel’in detoks diyeti
Kahvaltı: Kibrit kutusu büyüklüğünde diyet peynir, bir dilim ekmek, yeşillikler, bir bardak elma suyu.
Kuşluk: Havuç suyu, 2 adet grisini.
Öğle: 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık. Haşlama sebze yemeği, 200 gr. diyet yoğurt, bir porsiyon mevsim salatası.
İkindi: 30 gr. diyet peynir, bir dilim ekmek, sınırsız yeşillik.
Akşam: Bir kase sebze çorbası, mevsim salatası, 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık, 200 gr. diyet yoğurt.
Gece: Bir porsiyon mevsim meyvesi.
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
Ulusal Süt Konseyi (USK), çiğ inek sütü tavsiye satış fiyatına yüzde 13,36 oranında zam yaparak ... |
|
|
|
 |
|
Türkiye Büyük Millet Meclisi (TBMM) Genel Kurulu’nda trafik cezalarının artırılmasına yönelik düzenlemenin ... |
|
|
|
 |
|
İktidara yakınlığı ile bilinen Abdulkadir Selvi erken seçim için 2027 yılının sonunu işaret etti. ... |
|
|
|
 |
|
ABD'nin Venezuela lideri Nicolas Maduro'yla eşi Cilia Flores'i kaçırdığı baskında ölen bazı askerler ... |
|
-
|
|
 |
|
Küresel piyasalarda jeopolitik risklerle yükseliş kaydeden altın fiyatları, kâr satışlarıyla haftanın ... |
|
|
|
 |
|
ABD, Suriye ordusu ile YPG arasında süren çatışmalara ilişkin yaptığı açıklamada 'birleşik ve terörsüz Suriye' vurgusu yaptı. |
|
|
|
 |
|
Fenerbahçe, milli futbolcu İrfan Can Kahveci’nin sezon sonuna kadar Kasımpaşa’ya kiralandığını ... |
|
|
|
 |
|
ABB’nin 2021-2024 yılları arasındaki konser harcamalarına ilişkin açılan ve 5’i tutuklu 14 sanığın ... |
|
-
-
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
Ulusal Süt Konseyi (USK), çiğ inek sütü tavsiye satış fiyatına yüzde 13,36 oranında zam yaparak ... |
|
|
|
|
|
İktidara yakınlığı ile bilinen Abdulkadir Selvi erken seçim için 2027 yılının sonunu işaret etti. ... |
|
|
|
|
|
ABD'nin Venezuela lideri Nicolas Maduro'yla eşi Cilia Flores'i kaçırdığı baskında ölen bazı askerler ... |
|
|
|
|
|
Küresel piyasalarda jeopolitik risklerle yükseliş kaydeden altın fiyatları, kâr satışlarıyla haftanın ... |
|
-
|
|
|
|
Türkiye Büyük Millet Meclisi (TBMM) Genel Kurulu’nda trafik cezalarının artırılmasına yönelik düzenlemenin ... |
|
|
|
|
|
Fenerbahçe, milli futbolcu İrfan Can Kahveci’nin sezon sonuna kadar Kasımpaşa’ya kiralandığını ... |
|
|
|
|
|
ABB’nin 2021-2024 yılları arasındaki konser harcamalarına ilişkin açılan ve 5’i tutuklu 14 sanığın ... |
|
|
|
|
|
ABD, Suriye ordusu ile YPG arasında süren çatışmalara ilişkin yaptığı açıklamada 'birleşik ve terörsüz Suriye' vurgusu yaptı. |
|
-
-
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
