|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 45,3532 |
 |
|
 |
| EURO |
| 53,5211 |
 |
|
 |
| IMKB |
| 15.063,000 |
 |
|
 |
| ALTIN |
| 6.875,620 |
 |
|
|
|
Şehir Seçimi

|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
 |
| |
| BAHAR YORGUNLUĞU İÇİN SÜT!
|
 |
 |
 |
|
|
|
| Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, bahar aylarında mevsim değişikliğine bağlı düşen vücut direncini artırmak, yorgunluk ve konsantrasyon eksikliğini gidermek için günde iki bardak süt içilmesini önerdi.
|
| |
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
İnanç, yaptığı açıklamada, yaşam kalitesini azaltan bahar yorgunluğu konusunda gerekli önlemlerin alınmaması durumunda ağır rahatsızlıkların ortaya çıkabileceğini kaydetti. Sütün içindeki sinir sistemini kuvvetlendirici vitaminler sayesinde bahar yorgunluklarının giderildiğini vurgulayan İnanç, şunları ifade etti:
“Süt; içerdiği protein, triptofan isimli amino asit, B2, B6, B12 vitaminlerinden zengin bir besin olması nedeniyle bahar yorgunluğundan korunabilmek için sinir sisteminde etkili olan günlük vitamin ihtiyacını karşılamaktadır. Özellkle triptofan dışarıdan besinlerle almamız gereken bir elzem amino asittir. Kandaki triptofan düzeyindeki düşüşler, mutsuzluk belirtilerini artırmaktadır. İyi bir triptofan kaynağı olan süt, bahar yorgunluğu kaynaklı tükenmişlik sendromuna etkili olduğu bilinen serotonin adlı maddenin üretimini uyarmaktadır. Bu sebeplerden dolayı, bahar yorgunluğundan korunabilmek için günde 2 bardak süt içilebilir.” (ANKA)
|
|
 |
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
 |

Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
 |
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
 |
|
 |
|
Bu kategorideki diğer haberler |

|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
 |
 |
-
|
 |
 |
|
İran Devrim Muhafızları Ordusu Hava-Uzay Kuvvetleri Komutanlığı, füze ve insansız hava araçlarının ... |
 |
|
 |
 |
|
Okan Buruk'tan şampiyonluk sonrası ilk sözler: Hedefimiz üst üste 5. şampiyonluk! |
 |
|
 |
 |
|
Trendyol Süper Lig’in 33. haftası, nefes kesen mücadeleye sahne oldu. Galatasaray, sahasında Antalyaspor ... |
 |
|
 |
 |
|
Trendyol Süper Lig'in 33. haftasında Trabzonspor'a 2-1 yenilen Beşiktaş'ta teknik direktör Sergen ... |
 |
-
|
 |
 |
|
Galatasaray Teknik Direktörü Okan Buruk, futbolculuk döneminde kazandığı ligde üst üste 4 kez şampiyonluk ... |
 |
|
 |
 |
|
Trendyol Süper Lig'de 33. hafta bugün oynanan 9 maçla sona erdi. Alınan sonuçların ardından ise ... |
 |
|
 |
 |
|
Süper Lig'in 33. haftasında Trabzonspor, Beşiktaş'ı deplasmanda 2-1 mağlup etti. |
 |
|
 |
 |
|
Fenerbahçe yöneticisi Ertan Torunoğulları, Galatasaray'ın şampiyonluğunu ilan etmesinin ardından ... |
 |
-
|
 |
 |
|
Fenerbahçe, Süper Lig'in 33. haftasında Konyaspor'u deplasmanda 3-0 mağlup etti. Sarı-lacivertlilerin, ... |
 |
-
|
|
|
 |
|
 |
 |
| YAZARLAR |
 |
|
|
 |
|
|
 |
|
|
 |
|
|
 |
 |
 |
| ÇOK YORUMLANANLAR |
 |
 |
-
|
 |
 |
|
Trendyol Süper Lig’in 33. haftası, nefes kesen mücadeleye sahne oldu. Galatasaray, sahasında Antalyaspor ... |
 |
|
 |
 |
|
Fenerbahçe, Süper Lig'in 33. haftasında Konyaspor'u deplasmanda 3-0 mağlup etti. Sarı-lacivertlilerin, ... |
 |
|
 |
 |
|
Süper Lig'in 33. haftasında Trabzonspor, Beşiktaş'ı deplasmanda 2-1 mağlup etti. |
 |
|
 |
 |
|
Trendyol Süper Lig'in 33. haftasında Trabzonspor'a 2-1 yenilen Beşiktaş'ta teknik direktör Sergen ... |
 |
-
|
 |
 |
|
Trendyol Süper Lig'de 33. hafta bugün oynanan 9 maçla sona erdi. Alınan sonuçların ardından ise ... |
 |
|
 |
 |
|
Fenerbahçe yöneticisi Ertan Torunoğulları, Galatasaray'ın şampiyonluğunu ilan etmesinin ardından ... |
 |
|
 |
 |
|
Galatasaray Teknik Direktörü Okan Buruk, futbolculuk döneminde kazandığı ligde üst üste 4 kez şampiyonluk ... |
 |
|
 |
 |
|
İran Devrim Muhafızları Ordusu Hava-Uzay Kuvvetleri Komutanlığı, füze ve insansız hava araçlarının ... |
 |
-
|
 |
 |
|
Okan Buruk'tan şampiyonluk sonrası ilk sözler: Hedefimiz üst üste 5. şampiyonluk! |
 |
-
|
|
|
 |
|
 |
 |
| ANKET |
|
|
 |
 |
|
|
|
| |
 |


 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|