|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 42,8221 |
 |
|
|
| EURO |
| 50,6135 |
|
|
|
| IMKB |
| 11.290,000 |
 |
|
|
| ALTIN |
| 6.166,040 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| BAHAR YORGUNLUĞU İÇİN SÜT!
|
|
|
|
|
|
|
| Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, bahar aylarında mevsim değişikliğine bağlı düşen vücut direncini artırmak, yorgunluk ve konsantrasyon eksikliğini gidermek için günde iki bardak süt içilmesini önerdi.
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
İnanç, yaptığı açıklamada, yaşam kalitesini azaltan bahar yorgunluğu konusunda gerekli önlemlerin alınmaması durumunda ağır rahatsızlıkların ortaya çıkabileceğini kaydetti. Sütün içindeki sinir sistemini kuvvetlendirici vitaminler sayesinde bahar yorgunluklarının giderildiğini vurgulayan İnanç, şunları ifade etti:
“Süt; içerdiği protein, triptofan isimli amino asit, B2, B6, B12 vitaminlerinden zengin bir besin olması nedeniyle bahar yorgunluğundan korunabilmek için sinir sisteminde etkili olan günlük vitamin ihtiyacını karşılamaktadır. Özellkle triptofan dışarıdan besinlerle almamız gereken bir elzem amino asittir. Kandaki triptofan düzeyindeki düşüşler, mutsuzluk belirtilerini artırmaktadır. İyi bir triptofan kaynağı olan süt, bahar yorgunluğu kaynaklı tükenmişlik sendromuna etkili olduğu bilinen serotonin adlı maddenin üretimini uyarmaktadır. Bu sebeplerden dolayı, bahar yorgunluğundan korunabilmek için günde 2 bardak süt içilebilir.” (ANKA)
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
Asgari ücret artmadan; gıdadan giyime, sanayi ürününden hizmet bedellerine kadar tüm kalemlerde ... |
|
|
|
 |
|
ABD Başkanı Donald Trump, Venezuela'nın etrafında "devasa bir Amerikan filosu" bulunduğuna işaret ... |
|
|
|
 |
|
İstanbul merkezli kara para soruşturmasında elektronik para şirketi PAYCO’ya yönelik ikinci dalga ... |
|
|
|
 |
|
Doğal gaz faturalarında kademeli tarife uygulamasına geçiliyor. Elektrik faturalarında uygulanan ... |
|
-
|
|
 |
|
Terör örgütü DEAŞ’a maddi kaynak sağladıkları ve örgütün Ankara yapılanmasında bulundukları tespit ... |
|
|
|
 |
|
İnsanlık, farkında olmadan Dünya’nın etrafında "kalkan” oluşturdu |
|
|
|
 |
|
Şimdilerde 'Aynı Yağmur Altında' dizisiyle birlikte ekrana dönmeye hazırlanan Hülya Avşar'dan korkutan ... |
|
|
|
 |
|
Milyonların gözü asgari ücrete yapılacak zam oranında. Ankara kulislerinde konuşulan asgari ücret ... |
|
-
|
|
 |
|
ekstil ve hazır giyimden sonra tarım ürünlerinde de Türkiye’nin en önemli rakiplerinden birisi ... |
|
|
|
 |
|
Şile Belediyesi'ne yönelik düzenlenen operasyonda 23 kişi gözaltına alındı. |
|
|
|
 |
|
Abdullah Öcalan’ın SDG lideri Mazlum Abdi’ye kritik bir mektup gönderdiği ortaya çıktı. Öcalan’ın ... |
|
|
|
 |
|
AKP'li Şamil Tayyar, İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen uyuşturucu operasyonu ... |
|
-
|
|
 |
|
Yatırımcıların yakından takip ettiği altın piyasasında yukarı yönlü hareketlilik rekor seviyelere ... |
|
|
|
 |
|
Karayipler'de artan gerilimin ortasında Rusya, Venezuela'daki diplomatik personellerinin ailelerini ... |
|
|
|
 |
|
Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı ev sahipliğinde gerçekleştirilen Asgari Ücret Tespit Komisyonu'nun ... |
|
|
|
 |
|
Asgari Ücreti 28 bin 75 Tl olarak açıklayan Bakan Işıkhan,"Çalışanları enflasyona ezdirmeyeceğimizi ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
AKP'li Şamil Tayyar, İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen uyuşturucu operasyonu ... |
|
|
|
|
|
ABD Başkanı Donald Trump, Venezuela'nın etrafında "devasa bir Amerikan filosu" bulunduğuna işaret ... |
|
|
|
|
|
Şile Belediyesi'ne yönelik düzenlenen operasyonda 23 kişi gözaltına alındı. |
|
|
|
|
|
Yatırımcıların yakından takip ettiği altın piyasasında yukarı yönlü hareketlilik rekor seviyelere ... |
|
-
|
|
|
|
Terör örgütü DEAŞ’a maddi kaynak sağladıkları ve örgütün Ankara yapılanmasında bulundukları tespit ... |
|
|
|
|
|
İstanbul merkezli kara para soruşturmasında elektronik para şirketi PAYCO’ya yönelik ikinci dalga ... |
|
|
|
|
|
Doğal gaz faturalarında kademeli tarife uygulamasına geçiliyor. Elektrik faturalarında uygulanan ... |
|
|
|
|
|
Asgari ücret artmadan; gıdadan giyime, sanayi ürününden hizmet bedellerine kadar tüm kalemlerde ... |
|
-
|
|
|
|
Şimdilerde 'Aynı Yağmur Altında' dizisiyle birlikte ekrana dönmeye hazırlanan Hülya Avşar'dan korkutan ... |
|
|
|
|
|
İnsanlık, farkında olmadan Dünya’nın etrafında "kalkan” oluşturdu |
|
|
|
|
|
Abdullah Öcalan’ın SDG lideri Mazlum Abdi’ye kritik bir mektup gönderdiği ortaya çıktı. Öcalan’ın ... |
|
|
|
|
|
Milyonların gözü asgari ücrete yapılacak zam oranında. Ankara kulislerinde konuşulan asgari ücret ... |
|
-
|
|
|
|
ekstil ve hazır giyimden sonra tarım ürünlerinde de Türkiye’nin en önemli rakiplerinden birisi ... |
|
|
|
|
|
Karayipler'de artan gerilimin ortasında Rusya, Venezuela'daki diplomatik personellerinin ailelerini ... |
|
|
|
|
|
Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı ev sahipliğinde gerçekleştirilen Asgari Ücret Tespit Komisyonu'nun ... |
|
|
|
|
|
Asgari Ücreti 28 bin 75 Tl olarak açıklayan Bakan Işıkhan,"Çalışanları enflasyona ezdirmeyeceğimizi ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
