|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 41,0242 |
 |
|
|
| EURO |
| 47,8418 |
|
|
|
| IMKB |
| 11.531,000 |
|
|
|
| ALTIN |
| 4.455,800 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| BAHAR YORGUNLUĞU İÇİN SÜT!
|
|
|
|
|
|
|
| Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, bahar aylarında mevsim değişikliğine bağlı düşen vücut direncini artırmak, yorgunluk ve konsantrasyon eksikliğini gidermek için günde iki bardak süt içilmesini önerdi.
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
İnanç, yaptığı açıklamada, yaşam kalitesini azaltan bahar yorgunluğu konusunda gerekli önlemlerin alınmaması durumunda ağır rahatsızlıkların ortaya çıkabileceğini kaydetti. Sütün içindeki sinir sistemini kuvvetlendirici vitaminler sayesinde bahar yorgunluklarının giderildiğini vurgulayan İnanç, şunları ifade etti:
“Süt; içerdiği protein, triptofan isimli amino asit, B2, B6, B12 vitaminlerinden zengin bir besin olması nedeniyle bahar yorgunluğundan korunabilmek için sinir sisteminde etkili olan günlük vitamin ihtiyacını karşılamaktadır. Özellkle triptofan dışarıdan besinlerle almamız gereken bir elzem amino asittir. Kandaki triptofan düzeyindeki düşüşler, mutsuzluk belirtilerini artırmaktadır. İyi bir triptofan kaynağı olan süt, bahar yorgunluğu kaynaklı tükenmişlik sendromuna etkili olduğu bilinen serotonin adlı maddenin üretimini uyarmaktadır. Bu sebeplerden dolayı, bahar yorgunluğundan korunabilmek için günde 2 bardak süt içilebilir.” (ANKA)
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
Trump, ABD Savunma Bakanlığının adını "Savaş Bakanlığı" olarak değiştirebileceğini söyledi |
|
|
|
 |
|
Son seçimlerde CHP’den Göle Belediye Başkanı seçilen Gökhan Budak’ın partisinden istifa etti.
|
|
|
|
 |
|
ABD Başkanı Donald Trump, ABD Merkez Bankası (Fed) Yönetim Kurulu Üyesi Lisa Cook'u "mortgage sözleşmelerinde ... |
|
|
|
 |
|
Venezuela Devlet Başkanı Nicolas Maduro, ABD'nin Venezuela yakınlarındaki Karayip Denizi'ne 3 savaş ... |
|
-
|
|
 |
|
Döviz kurunda geçen hafta TL karşısında yükselişe geçen dolar yeni haftaya durağan başlasa da ikinci ... |
|
|
|
 |
|
Uzun zamandan bu yana yurdun neredeyse tamamında etkili olan mevsim normalleri üzerindeki sıcaklıklar, ... |
|
|
|
 |
|
Gazeteci Fatih Altaylı, İBB soruşturması kapsamında tutuklu bulunan CHP'li belediye başkanları ... |
|
|
|
 |
|
Altın fiyatları yeniden tırmanışa geçti. Gram altın 4 bin 450 liranın üzerine çıktı. Altın cinsinden ... |
|
-
|
|
 |
|
Seda Sayan sosyal medya hesabında yaptığı açıklamada takipçilerini dolandırıcılara karşı uyardı. ... |
|
|
|
 |
|
Reuters ve AP'den, İsrail'e hitaben açıklama: Gazze'de ölen gazeteciler için öfkeliyiz. |
|
|
|
 |
|
Ankara'nın Yenimahalle ilçesinde komşusunun köpeğini silahla vurarak öldüren şüpheli şahıs tutuklandı. |
|
|
|
 |
|
Benzin fiyatlarına bu gece yarısından itibaren geçerli olmak üzere zam geliyor. Motorinde ise bu gece fiyat değişimi olmayacak. |
|
-
|
|
 |
|
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Ahlat'ın ardından bugün de Malazgirt'te konuştu. Erdoğan, "Yönünü Ankara ... |
|
|
|
 |
|
Fenerbahçe, UEFA Şampiyonlar Ligi play-off turu rövanş maçında yarın Portekiz'in Benfica takımına konuk olacak. |
|
|
|
 |
|
Fenerbahçe, UEFA Şampiyonlar Ligi play-off turu rövanş maçında Benfica deplasmanına çıkacak.
Estadio ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
Gazeteci Fatih Altaylı, İBB soruşturması kapsamında tutuklu bulunan CHP'li belediye başkanları ... |
|
|
|
|
|
ABD Başkanı Donald Trump, ABD Merkez Bankası (Fed) Yönetim Kurulu Üyesi Lisa Cook'u "mortgage sözleşmelerinde ... |
|
|
|
|
|
Son seçimlerde CHP’den Göle Belediye Başkanı seçilen Gökhan Budak’ın partisinden istifa etti.
|
|
|
|
|
|
Trump, ABD Savunma Bakanlığının adını "Savaş Bakanlığı" olarak değiştirebileceğini söyledi |
|
-
|
|
|
|
Reuters ve AP'den, İsrail'e hitaben açıklama: Gazze'de ölen gazeteciler için öfkeliyiz. |
|
|
|
|
|
Venezuela Devlet Başkanı Nicolas Maduro, ABD'nin Venezuela yakınlarındaki Karayip Denizi'ne 3 savaş ... |
|
|
|
|
|
Altın fiyatları yeniden tırmanışa geçti. Gram altın 4 bin 450 liranın üzerine çıktı. Altın cinsinden ... |
|
|
|
|
|
Uzun zamandan bu yana yurdun neredeyse tamamında etkili olan mevsim normalleri üzerindeki sıcaklıklar, ... |
|
-
|
|
|
|
Döviz kurunda geçen hafta TL karşısında yükselişe geçen dolar yeni haftaya durağan başlasa da ikinci ... |
|
|
|
|
|
Benzin fiyatlarına bu gece yarısından itibaren geçerli olmak üzere zam geliyor. Motorinde ise bu gece fiyat değişimi olmayacak. |
|
|
|
|
|
Seda Sayan sosyal medya hesabında yaptığı açıklamada takipçilerini dolandırıcılara karşı uyardı. ... |
|
|
|
|
|
Ankara'nın Yenimahalle ilçesinde komşusunun köpeğini silahla vurarak öldüren şüpheli şahıs tutuklandı. |
|
-
|
|
|
|
Fenerbahçe, UEFA Şampiyonlar Ligi play-off turu rövanş maçında yarın Portekiz'in Benfica takımına konuk olacak. |
|
|
|
|
|
Fenerbahçe, UEFA Şampiyonlar Ligi play-off turu rövanş maçında Benfica deplasmanına çıkacak.
Estadio ... |
|
|
|
|
|
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Ahlat'ın ardından bugün de Malazgirt'te konuştu. Erdoğan, "Yönünü Ankara ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
