|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 42,8124 |
 |
|
|
| EURO |
| 50,3586 |
|
|
|
| IMKB |
| 11.311,000 |
 |
|
|
| ALTIN |
| 6.101,700 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| BAHAR YORGUNLUĞU İÇİN SÜT!
|
|
|
|
|
|
|
| Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, bahar aylarında mevsim değişikliğine bağlı düşen vücut direncini artırmak, yorgunluk ve konsantrasyon eksikliğini gidermek için günde iki bardak süt içilmesini önerdi.
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
İnanç, yaptığı açıklamada, yaşam kalitesini azaltan bahar yorgunluğu konusunda gerekli önlemlerin alınmaması durumunda ağır rahatsızlıkların ortaya çıkabileceğini kaydetti. Sütün içindeki sinir sistemini kuvvetlendirici vitaminler sayesinde bahar yorgunluklarının giderildiğini vurgulayan İnanç, şunları ifade etti:
“Süt; içerdiği protein, triptofan isimli amino asit, B2, B6, B12 vitaminlerinden zengin bir besin olması nedeniyle bahar yorgunluğundan korunabilmek için sinir sisteminde etkili olan günlük vitamin ihtiyacını karşılamaktadır. Özellkle triptofan dışarıdan besinlerle almamız gereken bir elzem amino asittir. Kandaki triptofan düzeyindeki düşüşler, mutsuzluk belirtilerini artırmaktadır. İyi bir triptofan kaynağı olan süt, bahar yorgunluğu kaynaklı tükenmişlik sendromuna etkili olduğu bilinen serotonin adlı maddenin üretimini uyarmaktadır. Bu sebeplerden dolayı, bahar yorgunluğundan korunabilmek için günde 2 bardak süt içilebilir.” (ANKA)
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
TBMM Genel Kurulu'nda, 2026 Yılı Merkezi Yönetim Bütçe Kanunu Teklifi'nin görüşmelerinin tamamlanmasının ... |
|
|
|
 |
|
TBMM’de ikinci vaka...Üst düzey çalışan hakkında taciz iddiasıyla soruşturma |
|
|
|
 |
|
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, son iki haftada 28 ilde düzenlenen operasyonlarda 76 şüphelinin gözaltına alındığını açıkladı.
|
|
|
|
 |
|
Et fiyatları yeniden tırmanışa geçti. Kuşbaşının kilogramı 1.000 liraya çıkarken, bir kalem pirzolanın ... |
|
-
|
|
 |
|
Altın fiyatlarında tarihi gün! 1979’dan beri böylesi görülmedi |
|
|
|
 |
|
Hürriyet gazetesi yazarı Abdülkadir Selvi, ‘AK Parti’ye kurulan yeni tuzak yeni oyun planı’ başlıklı ... |
|
|
|
 |
|
Mersin'in Anamur ilçesinde, 12 yaşındaki ortaokul öğrencisi okul bahçesinde tüfekle müdürü vurdu. Okul müdür ağır yaralandı.
|
|
|
|
 |
|
Sabah gazetesinden üst düzey ayrılık haberi geldi. Deneyimli isim yaklaşık 20 yıldır görev aldığı gazeteyle yollarını ayırdı. |
|
-
|
|
 |
|
Yaklaşık iki yıldır yayın yapan Ekol TV haber kanalı, yaşanan ekonomik gelişmeler nedeniyle yayın ... |
|
|
|
 |
|
Gazeteci Sevilay Yılman’ın Show TV'de yaptığı “Okan Buruk ifadeye çağrılacak” şeklindeki açıklamalarının ... |
|
|
|
 |
|
İstanbul Planlama Ajansı’nın İstanbul Barometresi araştırması, kentte yaşam maliyetinin artmaya ... |
|
|
|
 |
|
Yeni yılda alkole yüzde 15 sigaraya 5 TL zam bekleniyor |
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
TBMM’de ikinci vaka...Üst düzey çalışan hakkında taciz iddiasıyla soruşturma |
|
|
|
|
|
TBMM Genel Kurulu'nda, 2026 Yılı Merkezi Yönetim Bütçe Kanunu Teklifi'nin görüşmelerinin tamamlanmasının ... |
|
|
|
|
|
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, son iki haftada 28 ilde düzenlenen operasyonlarda 76 şüphelinin gözaltına alındığını açıkladı.
|
|
|
|
|
|
Altın fiyatlarında tarihi gün! 1979’dan beri böylesi görülmedi |
|
-
|
|
|
|
Et fiyatları yeniden tırmanışa geçti. Kuşbaşının kilogramı 1.000 liraya çıkarken, bir kalem pirzolanın ... |
|
|
|
|
|
Hürriyet gazetesi yazarı Abdülkadir Selvi, ‘AK Parti’ye kurulan yeni tuzak yeni oyun planı’ başlıklı ... |
|
|
|
|
|
Mersin'in Anamur ilçesinde, 12 yaşındaki ortaokul öğrencisi okul bahçesinde tüfekle müdürü vurdu. Okul müdür ağır yaralandı.
|
|
|
|
|
|
Sabah gazetesinden üst düzey ayrılık haberi geldi. Deneyimli isim yaklaşık 20 yıldır görev aldığı gazeteyle yollarını ayırdı. |
|
-
|
|
|
|
Yaklaşık iki yıldır yayın yapan Ekol TV haber kanalı, yaşanan ekonomik gelişmeler nedeniyle yayın ... |
|
|
|
|
|
Gazeteci Sevilay Yılman’ın Show TV'de yaptığı “Okan Buruk ifadeye çağrılacak” şeklindeki açıklamalarının ... |
|
|
|
|
|
İstanbul Planlama Ajansı’nın İstanbul Barometresi araştırması, kentte yaşam maliyetinin artmaya ... |
|
|
|
|
|
Yeni yılda alkole yüzde 15 sigaraya 5 TL zam bekleniyor |
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
