|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 42,9027 |
 |
|
|
| EURO |
| 50,5598 |
 |
|
|
| IMKB |
| 11.294,000 |
|
|
|
| ALTIN |
| 6.250,520 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| BAHAR YORGUNLUĞU İÇİN SÜT!
|
|
|
|
|
|
|
| Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, bahar aylarında mevsim değişikliğine bağlı düşen vücut direncini artırmak, yorgunluk ve konsantrasyon eksikliğini gidermek için günde iki bardak süt içilmesini önerdi.
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
İnanç, yaptığı açıklamada, yaşam kalitesini azaltan bahar yorgunluğu konusunda gerekli önlemlerin alınmaması durumunda ağır rahatsızlıkların ortaya çıkabileceğini kaydetti. Sütün içindeki sinir sistemini kuvvetlendirici vitaminler sayesinde bahar yorgunluklarının giderildiğini vurgulayan İnanç, şunları ifade etti:
“Süt; içerdiği protein, triptofan isimli amino asit, B2, B6, B12 vitaminlerinden zengin bir besin olması nedeniyle bahar yorgunluğundan korunabilmek için sinir sisteminde etkili olan günlük vitamin ihtiyacını karşılamaktadır. Özellkle triptofan dışarıdan besinlerle almamız gereken bir elzem amino asittir. Kandaki triptofan düzeyindeki düşüşler, mutsuzluk belirtilerini artırmaktadır. İyi bir triptofan kaynağı olan süt, bahar yorgunluğu kaynaklı tükenmişlik sendromuna etkili olduğu bilinen serotonin adlı maddenin üretimini uyarmaktadır. Bu sebeplerden dolayı, bahar yorgunluğundan korunabilmek için günde 2 bardak süt içilebilir.” (ANKA)
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
Hande Fırat’ın İĞNELEYİCİ köşe yazısından sonra Zafer Şahin CNN Türk’e veda etti! |
|
|
|
 |
|
Enerji Bakanı Alparslan Bayraktar, ocak ayında enerji fiyatlarında artış planlanmadığını, ancak ... |
|
|
|
 |
|
Trump-Netanyahu zirvesinde Gazze barış planı ana gündem maddesini oluşturacak. Türkiye'nin istikrar ... |
|
|
|
 |
|
TCMB'nin açıkladığı sektörel enflasyon beklentileri geriledi. Piyasa katılımcıları, reel sektör ... |
|
-
|
|
 |
|
Diyanet İşleri Başkanlığı, yeni yıl haftasında yayımladığı Cuma hutbesinde alkol tüketimi, milli ... |
|
|
|
 |
|
Yılbaşına sayılı günler kala vatandaşlara sahte içki uyarısında bulunan Tekel Bayileri Yardımlaşma ... |
|
|
|
 |
|
AKP milletvekillerinin hazırladığı kanun teklifine göre, sitelerdeki demirbaş yenileme, altyapı, ... |
|
|
|
 |
|
Milli İstihbarat Teşkilatı, yeni yılda eylem hazırlığı içinde olduğu tespit edilen IŞİD'li İbrahim ... |
|
-
|
|
 |
|
Avrupa İnsan Hakları Mahkemesi (AİHM) Ekrem İmamoğlu'nun tutukluluğu için yapılan itirazı "öncelikli ... |
|
|
|
 |
|
Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş'a yönelik bir soruşturma daha hazırlandığı öğrenildi. ... |
|
|
|
 |
|
İstanbul’da simit fiyatları resmi tarifede herhangi bir değişiklik yapılmamasına rağmen bazı bölgelerde ... |
|
|
|
 |
|
Futbolda bahis soruşturması kapsamında 29 isim için gözaltı kararı verildi. Gözaltına alınan 26 ... |
|
-
|
|
 |
|
Antalya'da CHP'li Döşemealtı Belediyesi’ne yolsuzluk operasyonu düzenlendi. Operasyon kapsamında ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
Hande Fırat’ın İĞNELEYİCİ köşe yazısından sonra Zafer Şahin CNN Türk’e veda etti! |
|
|
|
|
|
Futbolda bahis soruşturması kapsamında 29 isim için gözaltı kararı verildi. Gözaltına alınan 26 ... |
|
|
|
|
|
Trump-Netanyahu zirvesinde Gazze barış planı ana gündem maddesini oluşturacak. Türkiye'nin istikrar ... |
|
|
|
|
|
Yılbaşına sayılı günler kala vatandaşlara sahte içki uyarısında bulunan Tekel Bayileri Yardımlaşma ... |
|
-
|
|
|
|
Antalya'da CHP'li Döşemealtı Belediyesi’ne yolsuzluk operasyonu düzenlendi. Operasyon kapsamında ... |
|
|
|
|
|
Enerji Bakanı Alparslan Bayraktar, ocak ayında enerji fiyatlarında artış planlanmadığını, ancak ... |
|
|
|
|
|
TCMB'nin açıkladığı sektörel enflasyon beklentileri geriledi. Piyasa katılımcıları, reel sektör ... |
|
|
|
|
|
Milli İstihbarat Teşkilatı, yeni yılda eylem hazırlığı içinde olduğu tespit edilen IŞİD'li İbrahim ... |
|
-
|
|
|
|
Diyanet İşleri Başkanlığı, yeni yıl haftasında yayımladığı Cuma hutbesinde alkol tüketimi, milli ... |
|
|
|
|
|
Avrupa İnsan Hakları Mahkemesi (AİHM) Ekrem İmamoğlu'nun tutukluluğu için yapılan itirazı "öncelikli ... |
|
|
|
|
|
AKP milletvekillerinin hazırladığı kanun teklifine göre, sitelerdeki demirbaş yenileme, altyapı, ... |
|
|
|
|
|
Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş'a yönelik bir soruşturma daha hazırlandığı öğrenildi. ... |
|
-
|
|
|
|
İstanbul’da simit fiyatları resmi tarifede herhangi bir değişiklik yapılmamasına rağmen bazı bölgelerde ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
