|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 43,2751 |
 |
|
|
| EURO |
| 50,1960 |
 |
|
|
| IMKB |
| 12.669,000 |
|
|
|
| ALTIN |
| 6.375,380 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| BAHAR YORGUNLUĞU İÇİN SÜT!
|
|
|
|
|
|
|
| Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, bahar aylarında mevsim değişikliğine bağlı düşen vücut direncini artırmak, yorgunluk ve konsantrasyon eksikliğini gidermek için günde iki bardak süt içilmesini önerdi.
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
İnanç, yaptığı açıklamada, yaşam kalitesini azaltan bahar yorgunluğu konusunda gerekli önlemlerin alınmaması durumunda ağır rahatsızlıkların ortaya çıkabileceğini kaydetti. Sütün içindeki sinir sistemini kuvvetlendirici vitaminler sayesinde bahar yorgunluklarının giderildiğini vurgulayan İnanç, şunları ifade etti:
“Süt; içerdiği protein, triptofan isimli amino asit, B2, B6, B12 vitaminlerinden zengin bir besin olması nedeniyle bahar yorgunluğundan korunabilmek için sinir sisteminde etkili olan günlük vitamin ihtiyacını karşılamaktadır. Özellkle triptofan dışarıdan besinlerle almamız gereken bir elzem amino asittir. Kandaki triptofan düzeyindeki düşüşler, mutsuzluk belirtilerini artırmaktadır. İyi bir triptofan kaynağı olan süt, bahar yorgunluğu kaynaklı tükenmişlik sendromuna etkili olduğu bilinen serotonin adlı maddenin üretimini uyarmaktadır. Bu sebeplerden dolayı, bahar yorgunluğundan korunabilmek için günde 2 bardak süt içilebilir.” (ANKA)
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
Gece yarısı gelen zammın ardından benzine yarından itibaren 95 kuruş indirim uygulanacak, fiyatlar pompaya yansıyacak. |
|
|
|
 |
|
Suriye Cumhurbaşkanı Ahmed El-Şara tarafından yayımlanan kararnameyle, Kürtlere ilişkin önemli ... |
|
|
|
 |
|
Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın imzasıyla Resmi Gazete'de yayımlanan kararlarla birçok kurumda görevden ... |
|
|
|
 |
|
Gazze’de ateşkesin ikinci aşamasını hayata geçirecek ABD Başkanı Donald Trump’ın 20 maddelik barış ... |
|
-
|
|
 |
|
Uyuşturucu soruşturması kapsamında gözaltına alınan eski futbolcu Ümit Karan tutuklandı.
|
|
|
|
 |
|
Murat Özkaya'nın sahibi ve ortağı olduğu 8 şirket ile Eyüpspor'a, Tasarruf Mevduatı Sigorta Fonunun ... |
|
|
|
 |
|
Park Holding'e yönelik 'yönetim kayyımlığı' uygulaması sona ererken TMSF, 'Denetim kayyımı' olarak ... |
|
|
|
|
|
Ümit Karan'ın ifadesi: 20 yıllık arkadaşlarım torbacım olarak gösterildi, 2 aylık sevgilim yüzünden buradayım! |
|
-
|
|
 |
|
En düşük emekli aylığının 20 bin liraya yükseltilmesini içeren kanun teklifi Meclis Plan ve Bütçe ... |
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
Gazze’de ateşkesin ikinci aşamasını hayata geçirecek ABD Başkanı Donald Trump’ın 20 maddelik barış ... |
|
|
|
|
|
Uyuşturucu soruşturması kapsamında gözaltına alınan eski futbolcu Ümit Karan tutuklandı.
|
|
|
|
|
|
Murat Özkaya'nın sahibi ve ortağı olduğu 8 şirket ile Eyüpspor'a, Tasarruf Mevduatı Sigorta Fonunun ... |
|
|
|
|
|
Suriye Cumhurbaşkanı Ahmed El-Şara tarafından yayımlanan kararnameyle, Kürtlere ilişkin önemli ... |
|
-
|
|
|
|
Gece yarısı gelen zammın ardından benzine yarından itibaren 95 kuruş indirim uygulanacak, fiyatlar pompaya yansıyacak. |
|
|
|
|
|
Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın imzasıyla Resmi Gazete'de yayımlanan kararlarla birçok kurumda görevden ... |
|
|
|
|
|
Park Holding'e yönelik 'yönetim kayyımlığı' uygulaması sona ererken TMSF, 'Denetim kayyımı' olarak ... |
|
|
|
|
|
Ümit Karan'ın ifadesi: 20 yıllık arkadaşlarım torbacım olarak gösterildi, 2 aylık sevgilim yüzünden buradayım! |
|
-
|
|
|
|
En düşük emekli aylığının 20 bin liraya yükseltilmesini içeren kanun teklifi Meclis Plan ve Bütçe ... |
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
