|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 41,9210 |
 |
|
|
| EURO |
| 48,8749 |
 |
|
|
| IMKB |
| 10.884,000 |
|
|
|
| ALTIN |
| 5.433,330 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| BAHAR YORGUNLUĞU İÇİN SÜT!
|
|
|
|
|
|
|
| Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, bahar aylarında mevsim değişikliğine bağlı düşen vücut direncini artırmak, yorgunluk ve konsantrasyon eksikliğini gidermek için günde iki bardak süt içilmesini önerdi.
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
İnanç, yaptığı açıklamada, yaşam kalitesini azaltan bahar yorgunluğu konusunda gerekli önlemlerin alınmaması durumunda ağır rahatsızlıkların ortaya çıkabileceğini kaydetti. Sütün içindeki sinir sistemini kuvvetlendirici vitaminler sayesinde bahar yorgunluklarının giderildiğini vurgulayan İnanç, şunları ifade etti:
“Süt; içerdiği protein, triptofan isimli amino asit, B2, B6, B12 vitaminlerinden zengin bir besin olması nedeniyle bahar yorgunluğundan korunabilmek için sinir sisteminde etkili olan günlük vitamin ihtiyacını karşılamaktadır. Özellkle triptofan dışarıdan besinlerle almamız gereken bir elzem amino asittir. Kandaki triptofan düzeyindeki düşüşler, mutsuzluk belirtilerini artırmaktadır. İyi bir triptofan kaynağı olan süt, bahar yorgunluğu kaynaklı tükenmişlik sendromuna etkili olduğu bilinen serotonin adlı maddenin üretimini uyarmaktadır. Bu sebeplerden dolayı, bahar yorgunluğundan korunabilmek için günde 2 bardak süt içilebilir.” (ANKA)
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
LaLiga’da sezonun ilk El Clasico’su nefesleri kesti. Arda Güler’in de ilk 11'de yer aldığı Real ... |
|
|
|
 |
|
Mardin’in Kızıltepe ilçesinde 11 yaşındaki Mahmut Atilla Sever, evde asılı halde bulundu. Sağlık ... |
|
|
|
 |
|
Süper Lig’in 10. haftasında Göztepe'yi ağırlayan Galatasaray, 10 kişi kalan rakibini 3-1 mağlup ... |
|
|
|
 |
|
Trendyol Süper Lig'in 10. haftasında Beşiktaş, deplasmanda Kasımpaşa ile 1-1 berabere kaldı. |
|
-
|
|
 |
|
CHP'nin kazandığı ancak AKP'nin itirazı üzerine yenilenen seçimde Bayrampaşa'da başkanvekili AKP adayı İbrahim Akın oldu. |
|
|
|
 |
|
Cem Küçük: Kayyum atanmasa daha iyi olmaz mıydı? |
|
|
|
 |
|
İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından "siyasal casusluk" suçlamasıyla başlatılan soruşturma ... |
|
|
|
 |
|
Kemal Kılıçdaroğlu ‘yeni parti’ sessizliğini bozdu! ‘Tek bir cümleyle yanıt verdi... |
|
-
|
|
 |
|
Abdulkadir Selvi, İmamoğlu'nu savundu: Hüseyin Gün'le yazışması yok, sadece fotoğraf verilmesi ... |
|
|
|
 |
|
Trafik cezalarını yeniden düzenleyen yasa teklifinin geçici olarak askıya alındığı belirtiliyor. ... |
|
|
|
 |
|
Özgür Özel'den Çağlayan'da İmamoğlu tepkisi: Silivri'den çıkarlarsa iktidara yürürler, ilk başta ... |
|
|
|
 |
|
Tutuklama talebiyle Sulh Ceza Hakimliği'ne sevk edilen İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu hakkında karar ... |
|
-
|
|
 |
|
Konya merkezli 9 ilde FETÖ/PYD'nin Türk Silahlı Kuvvetleri'ndeki mahrem yapılanmasına yönelik eş zamanlı operasyon düzenlendi. |
|
|
|
 |
|
Karadağ Başbakanı Milojko Spaji? Türk vatandaşları için uygulanan vize serbestisinin geçici olarak ... |
|
|
|
|
|
TFF Başkanı İbrahim Hacıosmanoğlu, gündem yaratan açıklamalarda bulunuyor. Hakemlerin bahis ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
CHP'nin kazandığı ancak AKP'nin itirazı üzerine yenilenen seçimde Bayrampaşa'da başkanvekili AKP adayı İbrahim Akın oldu. |
|
|
|
|
|
Mardin’in Kızıltepe ilçesinde 11 yaşındaki Mahmut Atilla Sever, evde asılı halde bulundu. Sağlık ... |
|
|
|
|
|
LaLiga’da sezonun ilk El Clasico’su nefesleri kesti. Arda Güler’in de ilk 11'de yer aldığı Real ... |
|
|
|
|
|
Trendyol Süper Lig'in 10. haftasında Beşiktaş, deplasmanda Kasımpaşa ile 1-1 berabere kaldı. |
|
-
|
|
|
|
Süper Lig’in 10. haftasında Göztepe'yi ağırlayan Galatasaray, 10 kişi kalan rakibini 3-1 mağlup ... |
|
|
|
|
|
Tutuklama talebiyle Sulh Ceza Hakimliği'ne sevk edilen İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu hakkında karar ... |
|
|
|
|
|
Özgür Özel'den Çağlayan'da İmamoğlu tepkisi: Silivri'den çıkarlarsa iktidara yürürler, ilk başta ... |
|
|
|
|
|
Cem Küçük: Kayyum atanmasa daha iyi olmaz mıydı? |
|
-
|
|
|
|
İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından "siyasal casusluk" suçlamasıyla başlatılan soruşturma ... |
|
|
|
|
|
Kemal Kılıçdaroğlu ‘yeni parti’ sessizliğini bozdu! ‘Tek bir cümleyle yanıt verdi... |
|
|
|
|
|
Abdulkadir Selvi, İmamoğlu'nu savundu: Hüseyin Gün'le yazışması yok, sadece fotoğraf verilmesi ... |
|
|
|
|
|
Trafik cezalarını yeniden düzenleyen yasa teklifinin geçici olarak askıya alındığı belirtiliyor. ... |
|
-
|
|
|
|
Karadağ Başbakanı Milojko Spaji? Türk vatandaşları için uygulanan vize serbestisinin geçici olarak ... |
|
|
|
|
|
Konya merkezli 9 ilde FETÖ/PYD'nin Türk Silahlı Kuvvetleri'ndeki mahrem yapılanmasına yönelik eş zamanlı operasyon düzenlendi. |
|
|
|
|
|
TFF Başkanı İbrahim Hacıosmanoğlu, gündem yaratan açıklamalarda bulunuyor. Hakemlerin bahis ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
