|
|
|
|
DOLAR |
32,5523 |
|
|
|
EURO |
34,8659 |
|
|
|
IMKB |
9.645,000 |
|
|
|
ALTIN |
2.429,870 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
LED EKRANLARDA BÜYÜK TEHLİKE
|
|
|
|
|
|
LED ekranlar uyku bozukluklarını tetikliyor Avrupa Birliği’nde uykusuzluk vakalarının her geçen gün arttığı, halkın yarısından fazlasının uykuya geçmekte zorlandığı ya da gece hiç uyuyamadığı belirtildi. Avrupa’da dinlendirici ve sağlıklı bir uyku düzenine sahip kişi sayısının yüzde 20’yi geçmediği belirtildi. |
|
|
|
|
|
|
|
|
AB desteğindeki Euronews’in Vinatier Hastanesi Uyku Araştırmaları Bölümü verilerine dayanarak verdiği habere göre, Avrupa ülkelerinde uykusuzluk sorunu ile mücadele edenlerin sayısında giderek artış kaydediliyor. 1991 yılından bu yana uyku psikiyatrı olarak çalışmalarını yürüten Dr. Alain Nicolas uyku bozukluklarının son yıllarda artış gösterdiğini bildirdi. Dr. Nicolas, son 30-40 yılda Avrupa’da uyku ilaçları geliştirildiğini, bu konuda farkındalık kazanıldığını ancak, uykusuzluk vakalarında artış görüldüğünü söyledi.
Dr. Alain Nicolas yeni teknolojilerde uyku bozukluklarını tetikleyen en önemli faktörün LED ekranlar olduğunu belirterek, “LED’in yaydığı mavi ışık biyolojik saatimizi etkiliyor. Uyku sürelerimizi değiştiriyor, gün doğumunun da uyanmamızda etkisi oluyor. Özellikle genç nüfusun her geçen gün daha geç yatağa girmesinin nedenlerinden biri bu durum” dedi. Uyku uzmanı, insan vücudunun gece ile gündüze göre hareket ettiğini, elektriğin icat edilmesi ile gece de çalışma olanağının ortaya çıktığını ifade ederken, gece uyananlara “Aslında en iyi şey; bir kaç kişinin uyguladığı gibi, kalkıp loş bir ışıkta bir kaç sayfa kitap okumaya çalışmak olmalı. 5 sayfa ya da bir bölüm okuduktan sonra uykumuz gelmeye başlar ve o an yatağa döndüğümüzde artık uyumaya hazırızdır. Yatak odalarına kesinlikle televizyon koymamak gerekir” önerilerinde bulundu.
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
THY Yöneticilerinin Maaşları Dudak Uçuklattı! |
|
|
|
|
|
MHP’li Arzu Erdem, Bahçeli’nin “yerel halk” çıkışının Mehmet Şimşek’e değil Ekrem İmamoğlu ve Mansur ... |
|
|
|
|
|
Trendyol Süper Lig'in 33. haftasında Fenerbahçe deplasmanda Sivasspor ile 2-2 berabere kaldı.
|
|
|
|
|
|
Borsa İstanbul Kıymetli Madenler ve Kıymetli Taşlar Piyasası'nda (KMKTP) standart altının kilogram ... |
|
-
|
|
|
|
Rıdvan Dilmen canlı yayında zorlandı! 'Kalbim duracak gibiydi...'
Süper Lig'in 33. haftasında ... |
|
|
|
|
|
Süper Lig'de Fenerbahçe'nin Sivasspor ile 2-2 berabere kalmasının ardından tüm planlar değişti. ... |
|
|
|
|
|
AKP İzmir Milletvekili Şebnem Bursalı'nın Monaco Yat Kulübü'nde yaptığı ıstakoz ziyafeti, Manisa ... |
|
|
|
|
|
Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın Bağdat ziyareti sırasında Türkiye ve Irak arasında toplam 26 anlaşmaya ... |
|
-
|
|
|
|
Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası'nın (TCMB), parasal sıkılaşma politikalarına destek vermek amacıyla ... |
|
|
|
|
|
Evini satmak isteyenler müşteri bulamazken, ev almak isteyenler de yüksek fiyatlar ve kredi faiz ... |
|
|
|
|
|
Trafik sigortası primlerinde 2024'ün ilk dört ayında yaşanan hızlı artış, Mayıs ayında yerini yeni ... |
|
|
|
|
|
Brent petroldeki dalgalanmalar güncel benzin ve motorin fiyatlarını etkilemeye devam ediyor. 25 ... |
|
-
|
|
|
|
Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek ABD'de kullandığı 'locals' ifadesiyle ilgili konuştu: "Bunun ... |
|
|
|
|
|
Kastamonu'nun Araç ilçesinde taksi şoförü ormanlık alanda silahla vurulmuş halde ölü bulundu. |
|
|
|
|
|
|
|
|
YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
Trendyol Süper Lig'in 33. haftasında Fenerbahçe deplasmanda Sivasspor ile 2-2 berabere kaldı.
|
|
|
|
|
|
Borsa İstanbul Kıymetli Madenler ve Kıymetli Taşlar Piyasası'nda (KMKTP) standart altının kilogram ... |
|
|
|
|
|
THY Yöneticilerinin Maaşları Dudak Uçuklattı! |
|
|
|
|
|
Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası'nın (TCMB), parasal sıkılaşma politikalarına destek vermek amacıyla ... |
|
-
|
|
|
|
Rıdvan Dilmen canlı yayında zorlandı! 'Kalbim duracak gibiydi...'
Süper Lig'in 33. haftasında ... |
|
|
|
|
|
MHP’li Arzu Erdem, Bahçeli’nin “yerel halk” çıkışının Mehmet Şimşek’e değil Ekrem İmamoğlu ve Mansur ... |
|
|
|
|
|
Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın Bağdat ziyareti sırasında Türkiye ve Irak arasında toplam 26 anlaşmaya ... |
|
|
|
|
|
Süper Lig'de Fenerbahçe'nin Sivasspor ile 2-2 berabere kalmasının ardından tüm planlar değişti. ... |
|
-
|
|
|
|
Kastamonu'nun Araç ilçesinde taksi şoförü ormanlık alanda silahla vurulmuş halde ölü bulundu. |
|
|
|
|
|
AKP İzmir Milletvekili Şebnem Bursalı'nın Monaco Yat Kulübü'nde yaptığı ıstakoz ziyafeti, Manisa ... |
|
|
|
|
|
Trafik sigortası primlerinde 2024'ün ilk dört ayında yaşanan hızlı artış, Mayıs ayında yerini yeni ... |
|
|
|
|
|
Evini satmak isteyenler müşteri bulamazken, ev almak isteyenler de yüksek fiyatlar ve kredi faiz ... |
|
-
|
|
|
|
Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek ABD'de kullandığı 'locals' ifadesiyle ilgili konuştu: "Bunun ... |
|
|
|
|
|
Brent petroldeki dalgalanmalar güncel benzin ve motorin fiyatlarını etkilemeye devam ediyor. 25 ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
|
|
|
|