|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 42,8122 |
 |
|
|
| EURO |
| 50,3821 |
|
|
|
| IMKB |
| 11.311,000 |
 |
|
|
| ALTIN |
| 6.101,170 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| İLİŞKİNİZDE KISKANÇ MISISNIZ?
|
|
|
|
|
|
|
| 'İlişkiye yönelen tehdide tepki' olan kıskançlığın ölçüsü kaçtığında yan etkileri ağır: Acı, bitkinlik, imajın sarsılmasından korkma... Uzmanlar, kendisi ya da eşi kıskanç olanlar için 'rehber' hazırladı. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Genç-yaşlı, kadın-erkek herkes hayatında en az bir kere kıskanır. Âşık olunan kişinin başkasına ilgi göstermesi, şüpheli davranışlar, aldatma... Kıskançlık hem kıskananın hem de kıskanılanın hayatını zehir edebilir.
Ara sıra yapılan kıskançlık, bir ilişkinin canlı kalmasını sağlayabilir, ancak rahatsız edici ve mantık dışı boyutlara ulaştığında, çok zarar verici olabilir. Kıskançlığın etkilerini hafifletmek için yapılabilecekler var. İlişki psikoterapisti Paula Hall, kıskançlığın etkilerini azaltmanın sabır ve çaba gerektirdiğini söylüyor.
Herkesin kıskanma nedenleri ve hissettikleri farklı. Psikolog Ayala Malach'a göre kıskançlık, 'var olan bir aşka, ilişkiye veya onun kalitesine yönelik tehdide bir tepki'. Gıpta ve hasetten farklı olarak hep üç kişi ve kaybetme korkusu vardır. Kıskanan insan birçok duyguyu aynı anda yaşar, aklından bin türlü düşünce geçer, bir sürü farklı davranış biçimleri sergiler.
Duygular: Acı, kızgınlık, kin, üzüntü, haset, keder, aşağılanma.
Düşünceler: İçerleme, suçlama, kendini rakiple kıyaslama, imajın sarsılmasından korkma, kendine acıma.
Davranışlar: Kendini bitkin hissetmek, titremek ve terlemek, sürekli soru sormak ve karşındakinden sürekli güvence istemek, saldırgan davranışlar, hatta şiddet.
Öldürür de, diriltir de
Kıskançlık dozunda olduğu sürece, var olan bir ilişkinin korunmasını bile sağlayabilir. Kişilere, sevgililerinin, eşlerinin çantada keklik olmadığını hatırlatır. Karşındakine emek vermeye, onun kendisini değerli hissetmesi için çaba göstermeye yöneltir. Üstelik duyguları güçlendirir, aşkın ateşlenmesini sağlar ve sevişmeleri daha ihtiraslı kılar. Ama bir de aşkın dozunda olmadığı durumlar var...
Bazen kıskançlıkta ölçü kaçar. Örneğin eşi eski bir arkadaşıyla dans ettiği için bir erkek kavga çıkarabilir veya kadın eşinin yeni patronu güzel bir kadın olduğu için çileden çıkar.
Bu tarz kıskançlıklar gerginlik yaratır. Karşıdaki, kıskançlığa mahal vermemek için sürekli temkinli davranmak, tetikte olmak zorunda hisseder. Durumun farkında olan kıskanç taraf ise kendini suçlama ve haklı çıkarma arasında gidip gelir.Çiftlere bazen hayatı zehir eden, ayrılmalarına bile yol açan kıskançlık duygusuyla başa çıkmak aslında hiç de kolay sayılmaz. Uzun zaman ve emek isteyen bir mücadele olabilir. Eğer kıskançlığınızın çocukluğunuzda yaşadıklarınızdan kaynaklandığını düşünüyorsanız, bir psikolağa başvurmanızda yarar var. Çocukluğunuzla ilgili bağlantı kuramıyorsanız o zaman şu noktaları gözden geçirmeniz faydalı olabilir:
Kıskançlığınızın gerçekçi olup olmadığını gözden geçirin. Onu neden kıskandığınızı düşünün. Gerçekten ilişkinize yönelik bir tehdit söz konusu mu? Sizin tavırlarınız ilişkinizi kötüleşmesine neden mi?
Kendi kendinize telkin edin. Kıskançlık belirtileri hissettiğinizde partnerinizin sizi sevdiğini, size bağlı olduğunu ve size saygı duyduğunu hatırlayın. Sevilmeye layık, hoş bir insan olduğunuzu ve ters giden bir şeylerin olmadığını söyleyin kendi kendinize.
Partnerinizden güvence isteyin. Kıskançlıkla başa çıkmanın iyi bir yolu da partnerinizden güvence istemek. Neden olmasın?
Eşiniz size göz açtırmıyorsa...
• Olaya farklı bir açıdan yaklaşın.
• Kıskançlığın aşkın belirtisi olduğunu anımsayın.
• Hemen savunmaya geçmektense, onu anlamaya çalışın.
• Kendi davranışlarınızı gözden geçirin.
• Belirli davranışlarınızın partnerinizin sizi kıskanmasına neden olduğunu biliyorsanız, bu davranışlarınızı değiştirmeye çalışın. Verdiğiniz sözleri tutun, yapamayacağınız sözler vermeyin.
• Onun güvenini geliştirin. Ona, onu ne kadar sevdiğinizi söylemek için her fırsatı değerlendirin. Onu neden sevdiğinizi anlatın.
• İltifat edin, gelecek hayallerinizi paylaşın. Olmadı, bu konuyu konuşmayı deneyin. Yine sonuç yoksa birlikte psikoloğa gidin.
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
TBMM Genel Kurulu'nda, 2026 Yılı Merkezi Yönetim Bütçe Kanunu Teklifi'nin görüşmelerinin tamamlanmasının ... |
|
|
|
 |
|
TBMM’de ikinci vaka...Üst düzey çalışan hakkında taciz iddiasıyla soruşturma |
|
|
|
 |
|
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, son iki haftada 28 ilde düzenlenen operasyonlarda 76 şüphelinin gözaltına alındığını açıkladı.
|
|
|
|
 |
|
Et fiyatları yeniden tırmanışa geçti. Kuşbaşının kilogramı 1.000 liraya çıkarken, bir kalem pirzolanın ... |
|
-
|
|
 |
|
Altın fiyatlarında tarihi gün! 1979’dan beri böylesi görülmedi |
|
|
|
 |
|
Hürriyet gazetesi yazarı Abdülkadir Selvi, ‘AK Parti’ye kurulan yeni tuzak yeni oyun planı’ başlıklı ... |
|
|
|
 |
|
Mersin'in Anamur ilçesinde, 12 yaşındaki ortaokul öğrencisi okul bahçesinde tüfekle müdürü vurdu. Okul müdür ağır yaralandı.
|
|
|
|
 |
|
Sabah gazetesinden üst düzey ayrılık haberi geldi. Deneyimli isim yaklaşık 20 yıldır görev aldığı gazeteyle yollarını ayırdı. |
|
-
|
|
 |
|
Yaklaşık iki yıldır yayın yapan Ekol TV haber kanalı, yaşanan ekonomik gelişmeler nedeniyle yayın ... |
|
|
|
 |
|
Gazeteci Sevilay Yılman’ın Show TV'de yaptığı “Okan Buruk ifadeye çağrılacak” şeklindeki açıklamalarının ... |
|
|
|
 |
|
Yeni yılda alkole yüzde 15 sigaraya 5 TL zam bekleniyor |
|
|
|
 |
|
İstanbul Planlama Ajansı’nın İstanbul Barometresi araştırması, kentte yaşam maliyetinin artmaya ... |
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
TBMM’de ikinci vaka...Üst düzey çalışan hakkında taciz iddiasıyla soruşturma |
|
|
|
|
|
TBMM Genel Kurulu'nda, 2026 Yılı Merkezi Yönetim Bütçe Kanunu Teklifi'nin görüşmelerinin tamamlanmasının ... |
|
|
|
|
|
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, son iki haftada 28 ilde düzenlenen operasyonlarda 76 şüphelinin gözaltına alındığını açıkladı.
|
|
|
|
|
|
Altın fiyatlarında tarihi gün! 1979’dan beri böylesi görülmedi |
|
-
|
|
|
|
Et fiyatları yeniden tırmanışa geçti. Kuşbaşının kilogramı 1.000 liraya çıkarken, bir kalem pirzolanın ... |
|
|
|
|
|
Hürriyet gazetesi yazarı Abdülkadir Selvi, ‘AK Parti’ye kurulan yeni tuzak yeni oyun planı’ başlıklı ... |
|
|
|
|
|
Mersin'in Anamur ilçesinde, 12 yaşındaki ortaokul öğrencisi okul bahçesinde tüfekle müdürü vurdu. Okul müdür ağır yaralandı.
|
|
|
|
|
|
Sabah gazetesinden üst düzey ayrılık haberi geldi. Deneyimli isim yaklaşık 20 yıldır görev aldığı gazeteyle yollarını ayırdı. |
|
-
|
|
|
|
Yaklaşık iki yıldır yayın yapan Ekol TV haber kanalı, yaşanan ekonomik gelişmeler nedeniyle yayın ... |
|
|
|
|
|
Gazeteci Sevilay Yılman’ın Show TV'de yaptığı “Okan Buruk ifadeye çağrılacak” şeklindeki açıklamalarının ... |
|
|
|
|
|
İstanbul Planlama Ajansı’nın İstanbul Barometresi araştırması, kentte yaşam maliyetinin artmaya ... |
|
|
|
|
|
Yeni yılda alkole yüzde 15 sigaraya 5 TL zam bekleniyor |
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
