|
|
Yeniçag Gazetesi'nden SÜMEYRA KIRCA'nın haberine göre Koronavirüs tedbirleri git gide artarken, bütün eğlence mekanlarının, ibadethanelerin, okulların kapanması bu duruma pek alışık olmayan vatandaşları adeta eve bağladı. Bu durum da başka muhtemel sorunların yaşanmasına yol açabilir. İşte uzman kişiler önümüzdeki günleri evde geçirmek durumunda kalacak olan vatandaşlara bu konuda tavsiyelede bulundu. Koronafobi! "Aslında öyle değilmiş", "çok kesin kaynaktan duydum" gibi sözlerle başlayıp dalga dalga yayılan felaket senaryolarının da etkisiyle hayatımıza baş döndürücü bir hızla giren kaygı türü oldu. Uzmanlar özellikle sosyal medyada hızla yayılan kirli bilgilerden uzak durmamızı tavsiye ederken, alınan tedbirleri dozunda tutmak için uyarıyor. Psikiyatrist-Psikoterapist Sinir Bilim Uzmanı Yalçın Güzelhan, "Panik olduğumuz için yanlış tedbirler alırken virüse karşı vücudun direncini kırıyoruz. Bunu en çok günlük pratik hayatımızda korku ani şok yaşadığımızda ağzımızın kenarında uçuk çıkar. Uçuk bir virüstür. Bu en çok korona gibi vücudun direnci çıktığında çıkar. Viral enfeksiyonları en çok korku aktif hale getiriyor. Bu korkuyu oluşturan en önemli faktör sosyal medyadaki bilgi kirliliği. İnsanlar kendi egolarını öne çıkarmak için yanlış bilgiyi kamuouyan çıkarıyor. Olmayacak bilgileri flaş haber şeklinde sosyal medyada yayınlayınca korkuya neden oluyor. Bunun önüne geçebilmek için resmi makamların, bilim insanlarının, akademisyenlerin açıklamalarına bakmamız lazım" dedi. GAZETE VE TV DIŞINDAKİ HABERLERE İTİBAR ETMEYİN TEDAVİ OLAN HASTALAR PANİKLE YENİDEN HASTA OLDU Kaygı bozukluğu, obsesif bozukluğu hastalarının, sosyal medyadan daha çok etkilendiklerine dikkat çeken Yalçın Güzelhan, "Her 100 kişiden 3'ünde obsesif, her 100 kişiden 4'ünde kaygı bozukluğu var. Tedavi ettiğimiz kişiler yeniden hasta oldu bu süreçte, telefonlarla bizleri arıyorlar. Bu insanlardaki semtomlar zirveye çıkmış, iyice şikayetleri artmış durumda, bu hastaların da bu verilen bilgilerden çok etkileneceğini unutmamak lazım" dedi. "FELAKET SENARYOLARINA İNANMAYIN" Acıbadem Hastanesi'nden Uzman Psikolog Simru Kavak ise Koronofobi'ye karşı şu tedbirlerin alınmasını tavsiye etti:*Gerçekçi olmayan korkuyu, gerçekçi olmayan haberler tetikler. Öncelikle bu süreçte yalnızca güvenilir haber kaynaklarını takip etmeye özen gösterin. *Sizi paniğe sevk eden konuşmalardan ve kişilerden uzak durun.*İlgili birimlerce paylaşılan güvenlik ve sağlık önlemlerini takip etmenin yeterli olduğunu unutmayın. Kendi üzerinizde geçerliliği ispatlanmamış ek güvenlik önlemleri sadece kaygınızı artırır. *Koronavirüs paniğini, daha önceki salgın virüs paniklerinden ayıran en önemli özelliklerden biri, sosyal medyanın artık çok daha yaygın ve kontrolsüz kullanılması. Mesajlaşmalardaki, ses kayıtlarındaki felaket senaryolarına inanmayın, gerekirse takipten çıkın!*Virüsü fırsata çevirin. Bahar mevsimine girmemiz, açık havada aktivitelere fırsat sağladığı için, dışarıda daha fazla zaman geçirmeye çalışın. Hatta bu süreçte yavaşlayan hayatı ve virüsü, kendinize zaman ayırmak için bir fırsat olarak kullanabilirsiniz.
Bu süreçte gazete ve TV dışındaki haber kaynaklarına itibar edilmemesi gerektiğini vurgulayan Yalçın Güzelhan, "Gazete ve TV'lerde haberler, doğruluğu test edilerek sorumlu editörlerin süzgecinden geçirilerek yapılıyor. Oysa sosyal medyada böyle bir şey yok. Gerçek olmayan şeyler paylaşılıyor" dedi. Televizyonda program yapan uzmanların, 'Benim bilgim senin bilgini döver' şovuna giriştiğini belirten Yalçın Güzelhan, "Programa çıkan uzmanlar herkes kendini ön plana çıkarmaya çalışıyor. Ben daha uzmanım, ben daha iyi bilirim şovuna dönüşüyor. Burada sağduyulu olmak şart" diye konuştu.
Kaynak Yeniçağ: Korona virüs korkusu hızla yayılıyor