|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 40,6470 |
 |
|
|
| EURO |
| 47,1602 |
|
|
|
| IMKB |
| 10.747,000 |
|
|
|
| ALTIN |
| 4.402,610 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| "MİLLETİ KOLESTEROL MANYAĞI YAPTIK"
|
|
|
|
|
|
|
| Kalp ve Damar Cerrahı Prof.Dr. Bingür Sönmez, “Yıllarca insanları kolesterol manyağı yaptık, kolesterol fobisi yarattık. Aslında gerçek düşman katı yağlar ve karbonhidratlardır" dedi.
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kayseri'de Erciyes Üniversitesi Turizm İşletmeciliği ve Otelcilik Yüksekokulu Konferans Salonu'nda devam eden Kümes Hayvanları Kongresi'nde konuşan Memorial Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof.Dr. Bingür Sönmez, Türk toplumunun günde bir yumurta, ya da gün aşırı bir yumurta yemesinin iyi olacağını, ancak iki yumurtayı önermediklerini söyledi. Silivri'de yumurta paketleme servisinde çalışan 65 personel üzerinde araştırma yaptıklarını anlatan Prof.Dr. Sönmez, şunları söyledi:
“Araştırmada deneklere, bir ay hiç yumurta yedirmedik, bir ay gün aşırı, bir ay günde 1 yumurta yedirdik. Yumurta, tabiatta yüzde 95 proteini emilen tek yiyecek. Doğanın bize ambalajında hediye ettiği, katkı maddesi konamayan tek yiyecek. İçinde hiçbir şekilde temin edemeyeceğimiz 12 mineral, 11 vitamin olan tek yiyecek. Yıllarca kolesterol bombası gibi gösterilen ama son yıllarda böyle olmadığı saptanan tek yiyecek. Doktorlar, kardiyologlar olarak hastalara yumurtayı yıllarca yasak ettik. Ama bugün diyoruz ki, ‘Gün aşırı bir yumurta, doktor bana dokunma.”
Araştırmanın sonuçlarını da aktaran Prof.Dr. Bingür Sönmez, “Gün aşırı bir yumurta veya günde bir yumurta kötü kolesterol seviyesini yükseltmiyor, iyi huylu kolesterolü yükseltiyor. Damar sertliği risk faktörlerini hiçbir şekilde etkilemiyor. Çalışmanın devamında günde iki yumurtanın Türk toplumu için uygun olmadığını da belirledik. Panelin sonucunda şunu net bir şekilde söyleyebiliriz: Gün aşırı bir yumurta veya her gün bir yumurta kötü kolesterolü yükseltmiyor. Gün aşırı bir yumurta mutlaka yiyiniz, günde bir yumurta yiyebilirsiniz ama iki yumurta önermiyoruz. Çünkü, iki yumurta kan ve kolesterol seviyesini yükseltiyor. Bizim insanımızın reaksiyonu günde iki yumurta aldığında ters etki yapabiliyor. Batılı toplumlarda günde 3 yumurta alınsa bile etki etmediği söyleniyor. Türk toplumu olarak iyi huylu kolesterolü düşük toplumuz. Damar sertliğine yatkın bir toplumuyuz. Dünyada kalp hastalıklarda ölümde birinciyiz. Dünyada en erken by pass olan toplulumuz” diye konuştu.
"Her şey kararında olmalı"
Bingür Sönmez, insanlara yumurta yiyebilirsiniz dendiğinde, günde 5 tane yemeye kalkışıldığını vurgulayarak, “Bilim adamı ‘Ceviz faydalıdır, badem faydalıdır’ diyor, avuç avuç ceviz ya da badem yiyorlar. Her şey kararında. Yıllarca insanları kolesterol manyağı yaptık, kolesterol fobisi yarattık. Aslında gerçek düşman katı yağlar ve karbonhidratlardır. Özellikle katı yağları yemesinler. Karbonhidratı, şekeri hayatlarından çıkartsınlar. Katı yağları kesinlikle tüketmesinler. Sigarayı bırakmak için de geç kalmış sayılmazlar” dedi.
8 EKİM 2010/HÜRRİYET
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
Edirne Cezaevi'nde tutuklu bulunan eski HDP Eş Genel Başkanı Selahattin Demirtaş, kendisini ziyaret ... |
|
|
|
 |
|
Ankara’da sıcak havaların etkisiyle şebeke suyuna bağlı ishal ve enfeksiyon şikayetleri artarken, ... |
|
|
|
 |
|
Alman Bild gazetesi, Togg’un T10X modelinin 2025 sonunda Almanya’da satışa sunulacağını ve bu ... |
|
|
|
 |
|
Beşiktaş'ta teknik heyet ve futbolculardan sonra eleştirilere sırası yönetimde... Shakhtar maçlarının ... |
|
-
|
|
|
|
Togg'un satış rekorları kıran SUV modeli T10X'in ÖTV zamlı yeni fiyat listesi paylaşıldı.ÖTV düzenlemesi ... |
|
|
|
 |
|
İstanbul'da İTO İstanbul Tüketici Fiyat İndeksi temmuzda yüzde 2,62 artarken, yıllık bazda yüzde 42,48 arttı.
|
|
|
|
 |
|
Özgür Özel'le tartışma yaşayan Bolu Belediye Başkanı Tanju Özcan, "CHP'den istifa edip İYİ ... |
|
|
|
 |
|
Emniyet Genel Müdürlüğü Polis Akademisi Başkanlığı, 2025-2026 eğitim döneminde Polis Meslek Yüksekokullarına ... |
|
-
|
|
 |
|
Kamuda zam pazarlığı krizi çözüldü. HAK-İŞ ve TÜRK-İŞ ile işveren tarafı bugün imza attı.
|
|
|
|
 |
|
Altın ve para piyasaları uzmanı İslam Memiş, gram altının 6 bin lira olacağı tarihi açıkladı. |
|
|
|
 |
|
Uluslararası Atom Enerjisi Ajansı (UAEA) tarafından Ukrayna'da bulunan Zaporijya Nükleer Santrali'nin vurulduğu ifade edildi |
|
|
|
 |
|
Gazze'deki katliamlarına ve yardım engellemelerine devam eden İsrail ordusu, şimdi de Han Yunus ... |
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
Özgür Özel'le tartışma yaşayan Bolu Belediye Başkanı Tanju Özcan, "CHP'den istifa edip İYİ ... |
|
|
|
|
|
Ankara’da sıcak havaların etkisiyle şebeke suyuna bağlı ishal ve enfeksiyon şikayetleri artarken, ... |
|
|
|
|
|
Edirne Cezaevi'nde tutuklu bulunan eski HDP Eş Genel Başkanı Selahattin Demirtaş, kendisini ziyaret ... |
|
|
|
|
|
Alman Bild gazetesi, Togg’un T10X modelinin 2025 sonunda Almanya’da satışa sunulacağını ve bu ... |
|
-
|
|
|
|
İstanbul'da İTO İstanbul Tüketici Fiyat İndeksi temmuzda yüzde 2,62 artarken, yıllık bazda yüzde 42,48 arttı.
|
|
|
|
|
|
Beşiktaş'ta teknik heyet ve futbolculardan sonra eleştirilere sırası yönetimde... Shakhtar maçlarının ... |
|
|
|
|
|
Togg'un satış rekorları kıran SUV modeli T10X'in ÖTV zamlı yeni fiyat listesi paylaşıldı.ÖTV düzenlemesi ... |
|
|
|
|
|
Emniyet Genel Müdürlüğü Polis Akademisi Başkanlığı, 2025-2026 eğitim döneminde Polis Meslek Yüksekokullarına ... |
|
-
|
|
|
|
Kamuda zam pazarlığı krizi çözüldü. HAK-İŞ ve TÜRK-İŞ ile işveren tarafı bugün imza attı.
|
|
|
|
|
|
Uluslararası Atom Enerjisi Ajansı (UAEA) tarafından Ukrayna'da bulunan Zaporijya Nükleer Santrali'nin vurulduğu ifade edildi |
|
|
|
|
|
Altın ve para piyasaları uzmanı İslam Memiş, gram altının 6 bin lira olacağı tarihi açıkladı. |
|
|
|
|
|
Gazze'deki katliamlarına ve yardım engellemelerine devam eden İsrail ordusu, şimdi de Han Yunus ... |
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
