|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 41,9391 |
 |
|
|
| EURO |
| 48,7999 |
|
|
|
| IMKB |
| 10.942,000 |
 |
|
|
| ALTIN |
| 5.545,350 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| 58 KİLOLUK SİBEL CAN KARŞINIZDA
|
|
|
|
|
|
|
| ‘Berivan’ dizisini tamamladıktan sonra derin bir sessizliğe gömülen Sibel Can, 14 Şubat Sevgililer Günü’nde yeni albümü ve yepyeni görüntüsüyle sevenlerinin karşısında olacak. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Uzun zamandır kiloları ile başı dertte olan ünlü şarkıcı, Haluk Saçaklı’nın kontrolü altında beş ayda 9 kilo vererek eski formuna kavuştu.
Saçaklı’nın ádet öncesi ve sonrası uygulanan özel beslenme programının yanı sıra haftanın beş günü yüzerek ve aerobik yaparak 58 kiloya inmeyi başaran Sibel Can, eski formuna kavuşur kavuşmaz da soluğu fotoğraf stüdyosunda aldı. ‘Saklambaç’ adlı sit-com’un çekimlerini de sürdüren Can, ‘Şu an çok keyifliyim. İnsan fazlalıklarından kurtulunca çok mutlu oluyor. Aynalarla daha bir barışığım’ dedi.
İşte Sibel’in detoks diyeti
Kahvaltı: Kibrit kutusu büyüklüğünde diyet peynir, bir dilim ekmek, yeşillikler, bir bardak elma suyu.
Kuşluk: Havuç suyu, 2 adet grisini.
Öğle: 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık. Haşlama sebze yemeği, 200 gr. diyet yoğurt, bir porsiyon mevsim salatası.
İkindi: 30 gr. diyet peynir, bir dilim ekmek, sınırsız yeşillik.
Akşam: Bir kase sebze çorbası, mevsim salatası, 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık, 200 gr. diyet yoğurt.
Gece: Bir porsiyon mevsim meyvesi.
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
Silah yakmadan sonra bugün de 'çekilme' şovu geliyor!
PKK elebaşı Apo’nun çağrısıyla kendini feshettiğini ... |
|
|
|
 |
|
Fenerbahçe eski başkanı Ali Koç, sarı-lacivertli kulübün açıklanan mali tablosundaki 3 milyar 510 ... |
|
|
|
 |
|
Enerji Piyasası Düzenleme Kurumu (EPDK), doğalgaz piyasası dağıtım ve müşteri hizmetleri yönetmeliğinde ... |
|
|
|
 |
|
İstanbul Valiliği, tutuklu Cumhurbaşkanı Adayı ve İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu'nun Şişli'deki İstanbul ... |
|
-
|
|
 |
|
İsrail Savunma Bakanı Yisrael Katz, orduya, Gazze Şeridi'nin ateşkes ve esir takası anlaşması kapsamında ... |
|
|
|
 |
|
tv100, iktidara yakınlığıyla bilinen Fuat Uğur’un işine son verdi. Uğur, “Dün itibarıyla tv100 ... |
|
|
|
 |
|
Türkiye Büyük Millet Meclisi bu hafta da yoğun mesaisine devam edecek. Terörsüz Türkiye için kurulan ... |
|
|
|
 |
|
Hatay, Sivas, Amasya, Rize, Samsun, Trabzon ve Van'da sağanak, Erzurum ve Kars'ta karla karışık ... |
|
-
|
|
 |
|
Terör örgütü PKK, Öcalan’ın çağrısı üzerine kendini feshettiği 12. Kongre’de alınan kararlar doğrultusunda ... |
|
|
|
 |
|
AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik: PKK'nın kararı Terörsüz Türkiye'nin somut sonucu
|
|
|
|
 |
|
IMF raporunda, Hindistan ekonomisinin büyüme hızının Çin'i geçeceği ifade edildi. |
|
|
|
 |
|
UYAP verilerine göre, ülkedeki icra ve iflas dosyalarının toplamı 25 milyon sınırına dayandı. 2025 ... |
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
Silah yakmadan sonra bugün de 'çekilme' şovu geliyor!
PKK elebaşı Apo’nun çağrısıyla kendini feshettiğini ... |
|
|
|
|
|
Fenerbahçe eski başkanı Ali Koç, sarı-lacivertli kulübün açıklanan mali tablosundaki 3 milyar 510 ... |
|
|
|
|
|
Enerji Piyasası Düzenleme Kurumu (EPDK), doğalgaz piyasası dağıtım ve müşteri hizmetleri yönetmeliğinde ... |
|
|
|
|
|
İstanbul Valiliği, tutuklu Cumhurbaşkanı Adayı ve İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu'nun Şişli'deki İstanbul ... |
|
-
|
|
|
|
tv100, iktidara yakınlığıyla bilinen Fuat Uğur’un işine son verdi. Uğur, “Dün itibarıyla tv100 ... |
|
|
|
|
|
Türkiye Büyük Millet Meclisi bu hafta da yoğun mesaisine devam edecek. Terörsüz Türkiye için kurulan ... |
|
|
|
|
|
Hatay, Sivas, Amasya, Rize, Samsun, Trabzon ve Van'da sağanak, Erzurum ve Kars'ta karla karışık ... |
|
|
|
|
|
Terör örgütü PKK, Öcalan’ın çağrısı üzerine kendini feshettiği 12. Kongre’de alınan kararlar doğrultusunda ... |
|
-
|
|
|
|
İsrail Savunma Bakanı Yisrael Katz, orduya, Gazze Şeridi'nin ateşkes ve esir takası anlaşması kapsamında ... |
|
|
|
|
|
AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik: PKK'nın kararı Terörsüz Türkiye'nin somut sonucu
|
|
|
|
|
|
IMF raporunda, Hindistan ekonomisinin büyüme hızının Çin'i geçeceği ifade edildi. |
|
|
|
|
|
UYAP verilerine göre, ülkedeki icra ve iflas dosyalarının toplamı 25 milyon sınırına dayandı. 2025 ... |
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
