|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 42,6945 |
 |
|
|
| EURO |
| 50,1605 |
|
|
|
| IMKB |
| 11.311,000 |
|
|
|
| ALTIN |
| 5.902,250 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| 58 KİLOLUK SİBEL CAN KARŞINIZDA
|
|
|
|
|
|
|
| ‘Berivan’ dizisini tamamladıktan sonra derin bir sessizliğe gömülen Sibel Can, 14 Şubat Sevgililer Günü’nde yeni albümü ve yepyeni görüntüsüyle sevenlerinin karşısında olacak. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Uzun zamandır kiloları ile başı dertte olan ünlü şarkıcı, Haluk Saçaklı’nın kontrolü altında beş ayda 9 kilo vererek eski formuna kavuştu.
Saçaklı’nın ádet öncesi ve sonrası uygulanan özel beslenme programının yanı sıra haftanın beş günü yüzerek ve aerobik yaparak 58 kiloya inmeyi başaran Sibel Can, eski formuna kavuşur kavuşmaz da soluğu fotoğraf stüdyosunda aldı. ‘Saklambaç’ adlı sit-com’un çekimlerini de sürdüren Can, ‘Şu an çok keyifliyim. İnsan fazlalıklarından kurtulunca çok mutlu oluyor. Aynalarla daha bir barışığım’ dedi.
İşte Sibel’in detoks diyeti
Kahvaltı: Kibrit kutusu büyüklüğünde diyet peynir, bir dilim ekmek, yeşillikler, bir bardak elma suyu.
Kuşluk: Havuç suyu, 2 adet grisini.
Öğle: 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık. Haşlama sebze yemeği, 200 gr. diyet yoğurt, bir porsiyon mevsim salatası.
İkindi: 30 gr. diyet peynir, bir dilim ekmek, sınırsız yeşillik.
Akşam: Bir kase sebze çorbası, mevsim salatası, 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık, 200 gr. diyet yoğurt.
Gece: Bir porsiyon mevsim meyvesi.
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
Türk lirası cinsinden kredi kartı işlemlerinde uygulanacak aylık azami faiz oranlarında indirim yapıldı. |
|
|
|
 |
|
Asgari Ücret Tespit Komisyonu'nun toplantısına katılmayan Türk-İş, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı ... |
|
|
|
 |
|
İstanbul'da Karacaahmet, Nakkaştepe, Zincirlikuyu ve Aşiyan gibi birinci grupta yer alan mezarlıklardaki ... |
|
|
|
 |
|
Gazeteci-yazar Enver Aysever’in, YouTube yayınında yaptığı değerlendirmeler nedeniyle tutuklanmasının ... |
|
-
|
|
 |
|
Mustafa Destici’nin kadınların hafta sonları çalışmaması ve günlük mesainin sınırlandırılması çağrısı, ... |
|
|
|
 |
|
İBB davasının ilk duruşması 9 Mart’ta. Davanın tamamlanması için 12,5 yıl öngörülüyor. Dün ayrıca ... |
|
|
|
 |
|
Mehmet Akif Ersoy’un tutuklanmasına giden süreçte, 35 yaşındaki bir haber spikerinin ifadesi dosyaya ... |
|
|
|
 |
|
Adalet Bakanlığı’nın hazırladığı yeni Cebri İcra Kanunu taslağına göre borcunu ödememek için malvarlığını ... |
|
-
|
|
 |
|
Şarkıcı Güllü'nün ölümünde sır perdesi aralandı. Güllü'nün öldüğü gece evde olan ve kızı Tuğyan ... |
|
|
|
 |
|
Yalova'da, 'Güllü' adıyla tanınan şarkıcı Gül Tut'un ölümüyle ilgili 'kasten öldürme' suçlamasıyla ... |
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
Türk lirası cinsinden kredi kartı işlemlerinde uygulanacak aylık azami faiz oranlarında indirim yapıldı. |
|
|
|
|
|
Asgari Ücret Tespit Komisyonu'nun toplantısına katılmayan Türk-İş, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı ... |
|
|
|
|
|
Şarkıcı Güllü'nün ölümünde sır perdesi aralandı. Güllü'nün öldüğü gece evde olan ve kızı Tuğyan ... |
|
|
|
|
|
Mehmet Akif Ersoy’un tutuklanmasına giden süreçte, 35 yaşındaki bir haber spikerinin ifadesi dosyaya ... |
|
-
|
|
|
|
Adalet Bakanlığı’nın hazırladığı yeni Cebri İcra Kanunu taslağına göre borcunu ödememek için malvarlığını ... |
|
|
|
|
|
Yalova'da, 'Güllü' adıyla tanınan şarkıcı Gül Tut'un ölümüyle ilgili 'kasten öldürme' suçlamasıyla ... |
|
|
|
|
|
Gazeteci-yazar Enver Aysever’in, YouTube yayınında yaptığı değerlendirmeler nedeniyle tutuklanmasının ... |
|
|
|
|
|
Mustafa Destici’nin kadınların hafta sonları çalışmaması ve günlük mesainin sınırlandırılması çağrısı, ... |
|
-
|
|
|
|
İstanbul'da Karacaahmet, Nakkaştepe, Zincirlikuyu ve Aşiyan gibi birinci grupta yer alan mezarlıklardaki ... |
|
|
|
|
|
İBB davasının ilk duruşması 9 Mart’ta. Davanın tamamlanması için 12,5 yıl öngörülüyor. Dün ayrıca ... |
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
