Limonlu Su içmenin İçmenin 7 Yararı

 1. BAĞIŞIK SİSTEMİNİN DOSTUDUR İçerisinde bol miktarda C vitamini bulundurması sebebiyle bağışıklık sistemine güç katar. Ayrıca potasyum bakımından da zengin olmasıyla tansiyonu dengede tutar.

2. CİLDİ ARINDIRMAYA YARDIMCI OLUR Yüzdeki pürüzleri, siyah noktaları ve kırışıklıkları en aza indirir ve içerisindeki C vitamini sayesinde bakterileri yok ederek yüzdeki sivilcelerin oluşumunu önler.

3. KANSER OLUŞUMUNU ENGELLER Limon, alkali bir besindir ve vücuda alındığında alkali bir ortam yaratır. Kanser ise alkali ortamlarda gelişemez. Kanserden korunmak için ılık limonlu su içmeyi ihmal etmemelisiniz.

4. SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIR Vitamin ve mineralleri içerisinde bolca bulundurduğu için limon, vücuttaki toksinleri daha kolay atmaya yardımcı olur. Karındaki şişkinliği ve hazımsızlık belirtilerini yok eder.

5. VÜCUDA ENERJİ VERİR Vücudumuz gerekli enerjiyi yediğimiz yiyeceklerdeki moleküllerden alır. Pozitif iyonlar vücuda alındığında negatif iyonlarla birleşerek bir reaksiyon oluşturur. Limon, besinler arasında en çok negatif iyon bulunduran besindir ve tüketildiğinde daha fazla enerji alınmasını sağlar. 

6. KİLO VERMEYE KATKI SAĞLAR Limon, içerisindeki pektin lifi sayesinde tokluk hissi veren ve bu sayede kilo vermeye yardımcı olan bir besindir. Mükemmel bir idrar söktürücüdür ve vücudu fazla kilolardan arındırır.

7. NEFES TAZELEYİCİ ÖZELLİĞİ VARDIR Nane, maydanoz gibi limon da nefes tazeleyici özelliği ile bilinir. Ağız kokusunu yok etmekle birlikte diş eti ağrılarına olumlu etki eder.

Yazının tamamı: http://www.hurriyetaile.com/sizin-icin/saglik/gune-limonlu-su-icerek-baslamanin-7-yarari_21396.html?utm_source=hurriyet&utm_medium=anasayfa&utm_campaign=link2?utm_source=copy-paste&utm_medium=copy-paste&utm_campaign=copy-paste-with-url