Pursaklar’da Doğal Nefes Semineri

Hüma Sultan Hanım Evinde düzenlenen ‘Doğal Nefes Semineri’ne 100’ün üzerinde kadın

katılarak sağlıklı yaşam konusunda eğitim aldı. Nefes Koçu Elif Bozkurt’un sunumuyla

gerçekleşen seminerde limitleyici nefes alışkanlıklarının insanları nasıl etkilediği, nefes

limitlemesi ve nefes çarpıntısının oluşturduğu fiziksel, ruhsal ve zihinsel rahatsızlıklar konusu

ele alındı. Problemlerden arınmak, sağlıklı, başarılı, huzurlu bir yaşam için doğru nefes

almanın, vücudu yormamamın önemli olduğunu belirten Elif Bozkurt “Doğru nefes, doğru

hareket beraberinde sağlıklı ve mutlu yaşamı getirir. Nefesizini ve düşünce sisteminizi

değiştirin yaşamınız değişsin” dedi. Seminere katılan kadınların sorularını da cevaplayan

Bozkurt, doğru nefes alma yöntemlerini uygulamalı olarak da gösterdi. Pursaklar Belediyesi

hanım evlerinde eğitim, kültür, sanat, spor, sağlık ve meslek edindirme kurslarıyla binlerce

kadına hizmet etmeyi sürdürüyor.