REFLÜSÜ OLANLAR DİKKAT!

Ramazan’da uzun süreli açlık ve özellikle akşam yemeğinin çok güçlü olması, reflüyü tetikleyebiliyor ya da var olan şikayetlerde artışa yol açabiliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Gürden Gür, Ramazan ayında beslenme şeklinin ve öğün sayısının değişiklik göstermesine bağlı olarak reflü hastalarına uyarılarda bulundu. Oruç tutan reflü hastalarında şikayetlerin artmaması için iftarda çok güçlü, yağ içeriği yüksek yemekler yenilmemesi tavsiyesinde bulunan Gür, ana yemek olarak tas kebabı, karnıyarık, imambayıldı ve kızartma gibi yiyeceklerin tüketilmemesi gerektiğini söyledi. Gür, turşu, acılı ve aşırı baharatlı besinlerden özellikle kaçınılması gerektiğini vurgulayarak, “Sirke, salçalı yemekler, limon suyu, kremalar, soğan gibi yiyecekler ile gazlı içeceklerden uzak durulması gerekiyor” dedi.