Günün Haberleri   |   Giriş sayfam yap   |   Favorilere ekle   |   Künye   |   İletişim   |   Sitene haber ekle


 
DOLAR
39,4441
EURO
45,5667
IMKB
9.312,000
ALTIN
4.375,970
 
Hava Durumu ANKARA
13 / 24 C°
Değiştir
 
     
 
Medya Spot Google
 
 
 Ana Sayfa  Gündem   Ekonomi   Dünya   Yaşam   Medya   Spor   Magazin   Polis Adliye 
 
Çok Su İçenlere Korkutan Uyarı!
Çok Su İçenlere Korkutan Uyarı!
 
ABD'de düzenlenen Spor Sağlığı Paneli'ne katılan bir grup doktor, spor sağlığı uzmanı, kondisyoner ve akademisyen, yayınladıkları bildiride "Spor yaparken aşırı su tüketimi sadece eski bir inanış değil, aynı zamanda oldukça da tehlikeli" dendi.
 
15.7.2015 - 08:21

Spor yapan kişilerin sadece susadıkları zaman su içmesi gerektiğini belirten uzmanlar, aşırı su tüketimi nedeniyle spor esnasında kandaki sodyum seviyesinin düştüğü ve kişilerin hiponatremiye girebileceğini ifade ediyor.

SPOR YAPARKEN FAZLA SU İÇMEK ÖLDÜREBİLİR

"Sadece çok tempolu kardio çalışması yapacak olan kişilerin hızlı ter atımı başlamadan ve susama hissi gelmeden önce su içmesinde bir sorun yaşanmıyor" denen açıklamada, spor esnasında fazla su tüketiminin baş dönmesi, bulantı ve hatta beyin ödemine dahi yol açabileceği uyarıları yapılıyor.

En az 14 sporcunun egzersiz sırasında aşırı su içtikleri için hayatını kaybettiği ifade edilen açıklamada aşırı su tüketiminin vücutta yarattığı sorunlar şöyle açıklanıyor: "Gereğinden fazla su içilince kanda sodyum azalıyor. Böbreklerde çok fazla sıvının birkmesinin ardından vücuttaki hücreler aşırı sıvıyı depolamaya gayret etmeye başlıyor. Bu da vücudun farklı yerlerinde ödemlere neden oluyor. Beyinde oluşabilecek ödemler ise komaya hatta ölüme dahi yol açabiliyor."



Arkadaşına Gönder   Yazdır   Önceki sayfa   Sayfa başına git  
  Toplam yorum 0   Onay bekleyen 0  


Yorumunuz editörlerimiz tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

  Bu kategorideki diğer haberler


Erdoğan'dan Şok Paralel Açıklaması

Demirtaş: PKK Kesinlikle Silah Bırakmalı

Cübbeli Hocayı Kadın Doktor Kurtardı!
»  Flaş.. HSYK, 49 Hakimi Görevden Aldı
»  MHP,Koalisyona Kapıları Kapadı!
»  TBMM, 1 Ekim’e Kadar Tatile Girdi.
»  Şırnak'a Dev Sevkiyat!
»  Davutoğlu MHP Grubunda!
»  Kılıçdaroğlu'ndan Hodri Meydan!
»  CHP, Rezidans İddialarına El Koydu
»  Karayılan: Çekilmekle Saflık Ettik
»  Türkiye Kavrulacak!
»  Şamil Tayyar Yine Şok Etti!
»  Emniyette Acil Kodlu PKK Alarmı!
»  Cübbeli Ahmet Hoca Hastaneye Kaldırıldı
»  Flaş.. Dershane Yasası AYM'den Döndü
»  Davutoğlu, CHP'lilerle Ne Konuştu?
»  Davutoğlu CHP Genel Merkezi'nde
»  Demirtaş'dan Askere Şok Suçlama
»  TBMM Çay Ocaklarında İlginç Yasak!
»  Ekrem Dumanlı 'Kumpası' İfşa Etti!
»  Milyonlarca Emekliye Şok Haber
»  PKK Minibüsü Taradı: 1 ölü, 2 yaralı
»  Halaçoğlu Görevden Alınma İçin Ne Dedi?
 
  ÇOK OKUNANLAR
  YAZARLAR

 
EMİN VAROL
 
GAZETEC? ACI S?YLER !

 
Ercan Deva
 
Hatalar Zinciri ve Ortak Akıl

 
MURAT ŞAHİN
 
Matematik Ucuzlugu

 
Cahit Saraçoğlu
 
100 Milyar Liralık Destek Alacaklar
  ÇOK YORUMLANANLAR
  ANKET
Ekrem İmamoğlu CHP Genel Başkanı Olmalı mı?
Evet
Hayır
İlgilenmiyorum
 Sonuçları göster   
 
 
RSS

Add to Google
Medya Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.  Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır. Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz.