|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 47,0311 |
 |
|
|
| EURO |
| 53,7643 |
 |
|
|
| IMKB |
| 14.079,970 |
|
|
|
| ALTIN |
| 6.107,257 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| |
| SİZ DE 7 GÜNDE EİNSTAİN OLABİLİRSİNİZ
|
|
|
|
|
|
|
| Beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersizlerle güçlenebileceğini öne süren İskoçya'daki Edinburgh Üniversitesi'nin Biyomedikal Bölümü'nden Prof. Mark Lythgoes'in 1 hafta süren programı BBC'de yayınlandı. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Programa katılan 100 kişinin IQ'larında, yüzde 40 oranına varan artış görüldü. Bu artış katılımcıların programa katılmadan önce girdikleri testle, programdan sonra uygulanan test sonuçları karşılaştırılarak elde edildi. İşte bir haftalık program:
Pazartesi: Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin. İşe ya yürüyerek ya bisikletle ya da daha önce kullanmadığınız bir araçla gidin.
Salı: Sözlükten bilmediğiniz sözcükleri öğrenin. Ve bunları günlük konuşmanızda kullanmaya çalışın.
Çarşamba: Yoga, Pilates ya da meditasyon derslerine katılın. Daha önce tanımadığınız bir insanla konuşun.
Perşembe: İşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin. Televizyondaki ciddi bilgi programlarını izleyin.
Cuma: Alkol ve kafein tüketmekten kaçının. Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın.
Cumartesi: Dişinizi her zaman kullandığını elinizle değil, diğeriyle fırçalayın. Ve gözünüzü kaparatak duş alın.
Pazar: Sabah saatlerinde bulmaca çözün. Ve kısa yürüyüşe çıkın
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
yuncu Eda Ece'nin geçtiğimiz yıllarda bir ödül töreninde söyledikleri, Haluk Levent'in gözaltına ... |
|
|
|
 |
|
İspanya, 2026 FIFA Dünya Kupası yarı finalinde turnuvanın favorilerinden olan Fransa'yı 2-0 mağlup ... |
|
|
|
 |
|
Ahbap Derneği'ne yönelik yürütülen soruşturmada yeni detaylar ortaya çıkmaya devam ediyor. Gözaltındaki ... |
|
|
|
 |
|
Yürütülen soruşturma kapsamında, Çankaya Belediye Başkanı Hüseyin Can Güner ve 23 şüpheli tutuklandı. ... |
|
-
|
|
 |
|
Haluk Levent gözaltına alınmasının ardından emniyetteki ifadesine müdahale edildiğini iddia ederek ... |
|
|
|
 |
|
15 Temmuz dolayısıyla bir makale kaleme alan Cumhurbaşkanı Erdoğan, “O gece necip milletimiz, anavatanımızı ... |
|
|
|
 |
|
İtalya'da Giorgia Meloni liderliğindeki sağ koalisyon hükümeti, kendi hazırladığı yeni seçim yasasına ... |
|
|
|
 |
|
Benzine bugün yansıyan 1,55 TL'lik artışın ardından, cuma gününden itibaren geçerli olmak üzere ... |
|
-
|
|
 |
|
Muğla'nın Milas ilçesinde çıkan ve lüks yerleşim yerlerine ulaşan orman yangını nedeniyle bir otel ... |
|
|
|
 |
|
Türkiye, 21'inci yüzyılın en büyük sınavlarından birini verdi 15 Temmuz 2016'da... Yurdun dört ... |
|
|
|
 |
|
Muğla genelinde eş zamanlı çıkan 6 orman yangınından 5'i ekiplerin yoğun müdahalesiyle kontrol ... |
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
İspanya, 2026 FIFA Dünya Kupası yarı finalinde turnuvanın favorilerinden olan Fransa'yı 2-0 mağlup ... |
|
|
|
|
|
Ahbap Derneği'ne yönelik yürütülen soruşturmada yeni detaylar ortaya çıkmaya devam ediyor. Gözaltındaki ... |
|
|
|
|
|
yuncu Eda Ece'nin geçtiğimiz yıllarda bir ödül töreninde söyledikleri, Haluk Levent'in gözaltına ... |
|
|
|
|
|
Yürütülen soruşturma kapsamında, Çankaya Belediye Başkanı Hüseyin Can Güner ve 23 şüpheli tutuklandı. ... |
|
-
|
|
|
|
15 Temmuz dolayısıyla bir makale kaleme alan Cumhurbaşkanı Erdoğan, “O gece necip milletimiz, anavatanımızı ... |
|
|
|
|
|
Muğla'nın Milas ilçesinde çıkan ve lüks yerleşim yerlerine ulaşan orman yangını nedeniyle bir otel ... |
|
|
|
|
|
İtalya'da Giorgia Meloni liderliğindeki sağ koalisyon hükümeti, kendi hazırladığı yeni seçim yasasına ... |
|
|
|
|
|
Türkiye, 21'inci yüzyılın en büyük sınavlarından birini verdi 15 Temmuz 2016'da... Yurdun dört ... |
|
-
|
|
|
|
Haluk Levent gözaltına alınmasının ardından emniyetteki ifadesine müdahale edildiğini iddia ederek ... |
|
|
|
|
|
Benzine bugün yansıyan 1,55 TL'lik artışın ardından, cuma gününden itibaren geçerli olmak üzere ... |
|
|
|
|
|
Muğla genelinde eş zamanlı çıkan 6 orman yangınından 5'i ekiplerin yoğun müdahalesiyle kontrol ... |
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
