|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 42,8493 |
 |
|
|
| EURO |
| 50,6922 |
|
|
|
| IMKB |
| 11.369,000 |
|
|
|
| ALTIN |
| 6.182,710 |
 |
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| YASAK SİGARA BIRAKMA ORANINI YÜZDE 25 ARTIRACAK
|
|
|
|
|
|
|
| Sigara yasağının genişleyeceği 19 Temmuza az zaman kaldığı bugünlerde uzmanlar, yasağın sigarayı bırakmak için kaçırılmaması gereken bir fırsat doğurduğunu belirtiyor.
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
KONYA-Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Hastanesi Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ruhuşen Kutlu, pazar günü yürürlüğe girecek sigara yasağının, son derece yerinde bir karar olduğunu söyledi.
"Nasıl otobüslerde sigara yasaklandı herkes buna uyduysa, kahvehane gibi mekanlarda da sigaranın yasaklanmasına bir direnç olacağını sanmıyorum" diyen Kutlu, zaten sigara içenlerin çoğunun, insanı acılar içinde süründürdükten sonra öldüren sigarayı bırakmak istediğini, ancak bunu bir türlü başaramadığını belirtti.
Sigarayı bırakmakta zorlanan vatandaşlara "sigarayı bırakma kliniğini" tavsiye eden Kutlu, şunları kaydetti:
"Son yıllarda sigarayı bırakmak isteyenlerin kliniklere başvurma sayısında önemli oranda artış var. Bu alışkanlıktan kurtulmak için kliniğe kadar gelen kişi, zaten sigaraya karşı baştan bir zafer kazanmış demektir. 19 Temmuz Pazar gününden itibaren artık kahvehanelerde bile sigara içilemeyecek, bu durum, sigarayı bırakmak için, sağlıklı bir yaşama kavuşmak için kaçırılmaması gereken büyük bir fırsat. Bu aşamada pek çok kişi yeniden sigarayı bırakmayı deneyecek, bunu kalıcı hale getirmemiz gerekiyor. Ancak, klinikten profesyonel destek almadan sigara bırakılamıyor. Yasağın bu şekilde genişlemesi sigaraya bırakmak isteyenlerin sayısını artıracak, bizim tahmininiz bu oran, sigara içenlerin yüzde 20-25'ni bulabilir. Bu treni kaçırmak istemeyenler, mutlaka sigara yasağının başlayacağı bugünlerde hastanelerin sigarayı bırakma kliniklerine başvurmalı."
Ayrıca sigara yasağının genişleme tarihinin tatil dönemine rastlamasının da ayrı bir şans olduğunu ifade eden Doç. Dr. Kutlu, doğa ya da denizle başbaşa geçirilen bir tatilde, stresten uzak insanların sigara bırakma ve klinikten yardım almasının daha da kolaylaşabileceğini dile getirdi.
Tıp fakülteleri ve devlet hastanelerinin bünyesindeki, ücretsiz hizmet sunan sigarayı bırakma klinikleriyle en az 3 ay, en fazla 1 yılda sigara bağımlılığından rahatlıkla kurtulunabileceğini anlatan Kutlu, şöyle devam etti:
"Pek çok tiryaki, bu uzun zaman dilimi içinde hemen her gün kliniğe gitmek zorunda olduğunu sanıyor. Oysa, sigara bıraktırma tedavisi uygulanırken bir yıl boyunca bir kişiden, çoğunlukla en fazla 4-5 kez kliniğe gelmesi isteniyor. Bu nedenle, ciklet ya da bant tedavisiyle sigara zahmetsizce ve kesin olarak bırakılabilir."
Kutlu, sigarayı bırakma tedavisinin etkili olabilmesi için emeklilere kendilerine bir uğraş bulmalarını, diğer kişilere de spor yapma, fidan dikme ya da kitap okuma alışkanlığı kazanmalarını önerdiklerini sözlerine ekledi.
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
Ankara ve İstanbul dahil 50 il için kar uyarısı yapıldı. Kar yağışının Düzce, Bursa ve Bolu’da etkili olması bekleniyor. |
|
|
|
 |
|
Elektrikten sonra doğal gazda da kademeli tarife dönemine geçiliyor. Belirlenen tüketim limitini ... |
|
|
|
 |
|
Mevduat faizleri hızlı geriliyor
Bankacılık sektöründe mevduat faizlerinde düşüş ivmesi belirginleşti. |
|
|
|
 |
|
Resmi Gazete’de yayımlanan tebliğle birlikte pasaport, ehliyet, aile cüzdanı ve noter kâğıdı gibi ... |
|
-
|
|
 |
|
CİMER ve MEBİM’e yapılan yüzlerce şikâyetin ardından Milli Eğitim Bakanlığı, sosyal medyada yüksek ... |
|
|
|
 |
|
Libya, askeri heyetini taşıyan uçağın Ankara'da düşmesi nedeniyle Libya'da 3 günlük ulusal yas ilan edildi. |
|
|
|
 |
|
Uyuşturucu soruşturması kapsamında, Adli Tıp Kurumu'na sevk edilen Fenerbahçe Spor Kulübü Başkanı ... |
|
|
|
 |
|
Türkiye, ünlü isimlere yönelik uyuşturucu soruşturmasını konuşurken; bu sabah İstanbul'da bir uyuşturucu operasyonu daha yapıldı. |
|
-
|
|
 |
|
Türkiye’nin en büyük perakende zincirlerinden BİM, bankacılık alanında önemli bir adım atmaya hazırlanıyor. ... |
|
|
|
 |
|
Fenerbahçe’de başkanlık makamının geleceği, hem hukuki hem de sportif yönleriyle gündemdeki yerini ... |
|
|
|
 |
|
Hafta içi her gün yayınlanan “Çağla ile Yeni Bir Gün” programında dün beklenmedik bir gelişme yaşandı.Programın ... |
|
|
|
|
|
Uyuşturucu testi pozitif çıkan Sadettin Saran sosyal medya hesabından konuya ilişkin açıklama yaptı. |
|
-
|
|
 |
|
Asgari ücretin belli olmasının ardından kamuoyunda dikkatler 2026 Ocak emekli maaş zammına çevrildi. ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
Ankara ve İstanbul dahil 50 il için kar uyarısı yapıldı. Kar yağışının Düzce, Bursa ve Bolu’da etkili olması bekleniyor. |
|
|
|
|
|
Libya, askeri heyetini taşıyan uçağın Ankara'da düşmesi nedeniyle Libya'da 3 günlük ulusal yas ilan edildi. |
|
|
|
|
|
Elektrikten sonra doğal gazda da kademeli tarife dönemine geçiliyor. Belirlenen tüketim limitini ... |
|
|
|
|
|
Resmi Gazete’de yayımlanan tebliğle birlikte pasaport, ehliyet, aile cüzdanı ve noter kâğıdı gibi ... |
|
-
|
|
|
|
Mevduat faizleri hızlı geriliyor
Bankacılık sektöründe mevduat faizlerinde düşüş ivmesi belirginleşti. |
|
|
|
|
|
CİMER ve MEBİM’e yapılan yüzlerce şikâyetin ardından Milli Eğitim Bakanlığı, sosyal medyada yüksek ... |
|
|
|
|
|
Uyuşturucu soruşturması kapsamında, Adli Tıp Kurumu'na sevk edilen Fenerbahçe Spor Kulübü Başkanı ... |
|
|
|
|
|
Türkiye, ünlü isimlere yönelik uyuşturucu soruşturmasını konuşurken; bu sabah İstanbul'da bir uyuşturucu operasyonu daha yapıldı. |
|
-
|
|
|
|
Türkiye’nin en büyük perakende zincirlerinden BİM, bankacılık alanında önemli bir adım atmaya hazırlanıyor. ... |
|
|
|
|
|
Fenerbahçe’de başkanlık makamının geleceği, hem hukuki hem de sportif yönleriyle gündemdeki yerini ... |
|
|
|
|
|
Hafta içi her gün yayınlanan “Çağla ile Yeni Bir Gün” programında dün beklenmedik bir gelişme yaşandı.Programın ... |
|
|
|
|
|
Uyuşturucu testi pozitif çıkan Sadettin Saran sosyal medya hesabından konuya ilişkin açıklama yaptı. |
|
-
|
|
|
|
Asgari ücretin belli olmasının ardından kamuoyunda dikkatler 2026 Ocak emekli maaş zammına çevrildi. ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
