|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 44,3209 |
 |
|
|
| EURO |
| 50,8862 |
|
|
|
| IMKB |
| 13.048,000 |
 |
|
|
| ALTIN |
| 6.505,940 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| ŞEKER HASTALARINA BAYRAMDA MEYVE İKARAM EDİN
|
|
|
|
|
|
|
| Şeker hastalarının bayramda baklava yerine meyve yemelerini öneren Prof. Dr. Ziya Mocan, kurban etinin de dikkatli tüketilmesini öneriyor. Mocan; "Gizli şekeri olanlar da ter basması, çarpıntı veya halsizlik hissettiklerinde bir uzmandan yardım almalı" diyor.. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kurban ve Şeker Bayramları şeker hastaları için oldukça zor geçiyor. Bayram sofralarını süsleyen kalorili yiyeceklere, özellikle de tatlılara karşı koyamayan şeker hastaları, bunun bedelini sonradan ağır ödeyebiliyor.
Kavurmayı unutun
Uzmanlar şeker hastalarına bayramda baklava yerine meyve tüketmelerini öneriyor. Kurban etinin fazla yağlı olduğunu söyleyen İç hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, "Kavurma yapmak yerine, kurban etinin yağlarını iyice temizleyin ve eti ızgara şeklinde tüketin" diyor. Dr. Ziya Mocan'la bayramda nasıl beslenilmesi gerektiğini konuştuk...
* İnsülin kullanan çocuklar bayramda tatlı yiyebilirler mi? Tatlı yememelerini tavsiye ediyorum. Ancak anneler çocukları için hem damak, hem de göz zevki açısından diyabetik reçellerle kurabiye yapabilir. Az miktarda diyabetik şeker ya da çikolata da yiyebilirler.
Etin yağını ayıklayın
* Şeker hastaları tatlı kaçamaklarından nasıl sakınmalı? Doktor gözetiminde, şekerin bağırsaklardan kana geçişini yavaşlatan ilaçlar kullanabilirler. Hem şeker hastalığının tedavisinde kullanılan, hem de kişilerin iştahlarını kesen yeni ilaçlar var. Bunlar da hekim kontrolünde kullanılabilir. Şeker hastaları bayramda aç kalmamalı. 2 saatte bir gıda tüketmeli. İkramlarda baklava veya diğer tatlılar yerine şeker hastalarına meyve verilmesi daha sağlıklı olur. Ev sahipleri bu konuda bilinçlenmeli.
* Taze et tüketimi şeker seviyesini yükseltir mi? Etin bir zararı yok. Ancak kurban eti fazla yağlıdır. Bu, ilerleyen yıllarda damar sertliğine yol açabilir. Şeker hastaları kurban eti yemek istiyorlarsa, mutlaka yağlarını temizlemeli. Eti de ızgara veya fırında pişirilimiş halde tüketmeleri daha doğru olur.
Bol bol yürüyün
* Şeker ilaçlarına bayrama özel ayarlama yapılmalı mı? Hayır, ilaçlarda değişikliğe gerek yok. Ancak tatilde alınacak fazla enerjinin yakılması için yürüyüş yapabilirler. Ziyaretlere araba yerine yürüyerek gidilebilir. Ev ziyaretlerinde ise asansör yerine merdiven kullanılabilir
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
CHP, “Millet İradesine Sahip Çıkıyor” mitinglerinin 99’uncusunu Ekrem İmamoğlu’nun diplomasının ... |
|
|
|
 |
|
Adalet Bakanlığı'nda çok sayıda genel müdür ve daire başkanı görevden alındı. Görevden alınan isimlerin ... |
|
|
|
 |
|
UEFA Şampiyonlar Ligi son 16 turu rövanş maçında Galatasaray deplasmanda Liverpool'a 4-0 mağlup olarak Avrupa'ya veda etti. |
|
|
|
 |
|
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın imzasıyla, 5 üniversiteye rektör atandı. Karar, Resmi Gazete'de yayımlandı. |
|
-
|
|
 |
|
Suudi Arabistan’ın başkenti Riyad’da şiddetli patlamalar yaşandı. Dışişleri Bakanı Hakan Fidan’ın ... |
|
|
|
 |
|
ABD Merkez Bankası (Fed), piyasaların merakla beklediği mart ayı faiz kararını açıkladı. Fed, politika ... |
|
|
|
 |
|
Orta Doğu'daki gerginlikler sürerken altın fiyatları Fed'in faiz kararı öncesi geriledi. Ancak ... |
|
|
|
 |
|
Merkez Bankası iktidara hitaben, ilgili yasanın 42. maddesi uyarınca 'açık mektup' yayımladı. Mektupta ... |
|
-
|
|
 |
|
Küresel piyasalarda yaşanan sert geri çekilmenin ardından altın fiyatları yeniden yönünü yukarı ... |
|
|
|
 |
|
Petrol fiyatlarındaki sert artış akaryakıta da yansıyor. Bayramın hemen öncesinde bu gece pompaya büyük bir zam daha geliyor. |
|
|
|
 |
|
Yeni Trafik Kanunu’yla tıpkı multimedya ekran gibi görüşü etkileyen telefon tutucuları da yasaklanıyor. ... |
|
|
|
 |
|
Orta Doğu’daki çatışmalar son 24 saatte şiddetlenirken, Brent petrolün varil fiyatı bugün 110 doları ... |
|
-
|
|
 |
|
Katar'daki en büyük LNG tesisinin vurulmasının ardından Avrupa'da doğalgaz vadelileri yüzde 35'e ... |
|
|
|
 |
|
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Ramazan Bayramı mesajı: Türkiye, hedeflerine doğru adım adım ilerlemektedir |
|
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
UEFA Şampiyonlar Ligi son 16 turu rövanş maçında Galatasaray deplasmanda Liverpool'a 4-0 mağlup olarak Avrupa'ya veda etti. |
|
|
|
|
|
ABD Merkez Bankası (Fed), piyasaların merakla beklediği mart ayı faiz kararını açıkladı. Fed, politika ... |
|
|
|
|
|
Orta Doğu'daki gerginlikler sürerken altın fiyatları Fed'in faiz kararı öncesi geriledi. Ancak ... |
|
|
|
|
|
Adalet Bakanlığı'nda çok sayıda genel müdür ve daire başkanı görevden alındı. Görevden alınan isimlerin ... |
|
-
|
|
|
|
CHP, “Millet İradesine Sahip Çıkıyor” mitinglerinin 99’uncusunu Ekrem İmamoğlu’nun diplomasının ... |
|
|
|
|
|
Suudi Arabistan’ın başkenti Riyad’da şiddetli patlamalar yaşandı. Dışişleri Bakanı Hakan Fidan’ın ... |
|
|
|
|
|
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın imzasıyla, 5 üniversiteye rektör atandı. Karar, Resmi Gazete'de yayımlandı. |
|
|
|
|
|
Orta Doğu’daki çatışmalar son 24 saatte şiddetlenirken, Brent petrolün varil fiyatı bugün 110 doları ... |
|
-
|
|
|
|
Petrol fiyatlarındaki sert artış akaryakıta da yansıyor. Bayramın hemen öncesinde bu gece pompaya büyük bir zam daha geliyor. |
|
|
|
|
|
Küresel piyasalarda yaşanan sert geri çekilmenin ardından altın fiyatları yeniden yönünü yukarı ... |
|
|
|
|
|
Merkez Bankası iktidara hitaben, ilgili yasanın 42. maddesi uyarınca 'açık mektup' yayımladı. Mektupta ... |
|
|
|
|
|
Yeni Trafik Kanunu’yla tıpkı multimedya ekran gibi görüşü etkileyen telefon tutucuları da yasaklanıyor. ... |
|
-
|
|
|
|
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Ramazan Bayramı mesajı: Türkiye, hedeflerine doğru adım adım ilerlemektedir |
|
|
|
|
|
Katar'daki en büyük LNG tesisinin vurulmasının ardından Avrupa'da doğalgaz vadelileri yüzde 35'e ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
