|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 42,2453 |
 |
|
|
| EURO |
| 49,1257 |
|
|
|
| IMKB |
| 10.566,000 |
|
|
|
| ALTIN |
| 5.551,470 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| DEMİREL, 1 YILDA 25 KİLO VERDİ
|
|
|
|
|
|
|
| 9’uncu Cumhurbaşkanı Süleyman Demirel, doktorlarının önerileri, diyette gösterdiği kararlılık ve yaptığı yürüyüşler sonucu 1 yılda 25 kilo verdi. 115 kilodan 90 kiloya düşen 82 yaşındaki Demirel’in, hedefi 85 kiloya inmek |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Demirel’in özel doktoru Aylin Cesur, "Önerilerimize harfiyen uyuyor. Yürüyüş yapıyor. İlk hedefimiz yüzde 15 zayıflamaktı. Ara verelim diyorum Sayın Demirel kabul etmedi. 5 kilo daha verecek" dedi.
2 ceviz mutlaka
Sabah: 5-7 zeytin, kibrit kutusu kadar beyaz peynir, bol domates, çay. Tatlandırıcılı reçel. 1-2 dilim köy ekmeği. 2 ceviz.
Öğle: 90-100 gram kırmızı et, hindi, tavuk ya da balık (sebzeli olabilir) salata, 2 kaşık pilav ya da makarna, 1 dilim ekmek. salata.
Akşam: Bir kase çorba, sebze yemeği, yoğurt, salata ya da komposto.
Ara öğünler: Çeşitli meyve veya 1 bardak süt ya da 2-3 kraker.
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
Meteoroloji 17 il için sarı kodlu uyarı yayımladı. Hafta sonu birçok kentte kuvvetli sağanak ve ... |
|
|
|
 |
|
Döviz kuru ve petrol fiyatlarındaki hareketlilik ile vergilere yapılan zamlar akaryakıt fiyatlarını ... |
|
|
|
 |
|
TELE1’de kayyım müdahalesi sonucu yayını 24 Ekim’de durdurulan gazeteciler, TELE2 kanalıyla aynı ... |
|
|
|
 |
|
Aidatlarla ilgili site yönetimi ve sakinler arasındaki anlaşmazlıklara ilişkin çalışmalar hakkında ... |
|
-
|
|
 |
|
TV8 TV Yayıncılık A.Ş.’nin KAP duyurusuna göre Yönetim Kurulu, şirket paylarının ortak satışı ve ... |
|
|
|
|
|
Yeni sezonun iddialı yapımlarından Ben Onun Annesiyim, yayın hayatına hızlı girse de ekrana erken ... |
|
|
|
 |
|
Fenerbahçe yönetimi devre arasında takıma yeni isimleri dahil etmeden önce bazı oyuncularla yolları ayırmayı planlıyor. |
|
|
|
 |
|
Manisa'nın Alaşehir ilçesinde trafik polislerinin bulunduğu ekip aracı TIR'a çarptı. Feci kaza ... |
|
-
-
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
TV8 TV Yayıncılık A.Ş.’nin KAP duyurusuna göre Yönetim Kurulu, şirket paylarının ortak satışı ve ... |
|
|
|
|
|
Döviz kuru ve petrol fiyatlarındaki hareketlilik ile vergilere yapılan zamlar akaryakıt fiyatlarını ... |
|
|
|
|
|
TELE1’de kayyım müdahalesi sonucu yayını 24 Ekim’de durdurulan gazeteciler, TELE2 kanalıyla aynı ... |
|
|
|
|
|
Meteoroloji 17 il için sarı kodlu uyarı yayımladı. Hafta sonu birçok kentte kuvvetli sağanak ve ... |
|
-
|
|
|
|
Fenerbahçe yönetimi devre arasında takıma yeni isimleri dahil etmeden önce bazı oyuncularla yolları ayırmayı planlıyor. |
|
|
|
|
|
Aidatlarla ilgili site yönetimi ve sakinler arasındaki anlaşmazlıklara ilişkin çalışmalar hakkında ... |
|
|
|
|
|
Yeni sezonun iddialı yapımlarından Ben Onun Annesiyim, yayın hayatına hızlı girse de ekrana erken ... |
|
|
|
|
|
Manisa'nın Alaşehir ilçesinde trafik polislerinin bulunduğu ekip aracı TIR'a çarptı. Feci kaza ... |
|
-
-
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
