|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 40,3780 |
 |
|
|
| EURO |
| 46,9458 |
|
|
|
| IMKB |
| 10.371,000 |
 |
|
|
| ALTIN |
| 4.334,570 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| DEMİREL, 1 YILDA 25 KİLO VERDİ
|
|
|
|
|
|
|
| 9’uncu Cumhurbaşkanı Süleyman Demirel, doktorlarının önerileri, diyette gösterdiği kararlılık ve yaptığı yürüyüşler sonucu 1 yılda 25 kilo verdi. 115 kilodan 90 kiloya düşen 82 yaşındaki Demirel’in, hedefi 85 kiloya inmek |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Demirel’in özel doktoru Aylin Cesur, "Önerilerimize harfiyen uyuyor. Yürüyüş yapıyor. İlk hedefimiz yüzde 15 zayıflamaktı. Ara verelim diyorum Sayın Demirel kabul etmedi. 5 kilo daha verecek" dedi.
2 ceviz mutlaka
Sabah: 5-7 zeytin, kibrit kutusu kadar beyaz peynir, bol domates, çay. Tatlandırıcılı reçel. 1-2 dilim köy ekmeği. 2 ceviz.
Öğle: 90-100 gram kırmızı et, hindi, tavuk ya da balık (sebzeli olabilir) salata, 2 kaşık pilav ya da makarna, 1 dilim ekmek. salata.
Akşam: Bir kase çorba, sebze yemeği, yoğurt, salata ya da komposto.
Ara öğünler: Çeşitli meyve veya 1 bardak süt ya da 2-3 kraker.
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
Memurları ilgilendiren gelişmeyi Kabine toplantısı sonrası Cumhurbaşkanı Erdoğan duyurdu. Yapılacak ... |
|
|
|
 |
|
ABD Başkanı Donald Trump'ın elinde morluklar olduğunu gösteren görüntüler sonrası Beyaz Saray, ... |
|
|
|
 |
|
Ege Denizi'ndeki Leros Adası'nda rahatsızlanan gazeteci Hasan Cemal (81), deniz ambulansıyla Muğla'nın Bodrum ilçesine getirildi. |
|
|
|
 |
|
İBB’ye yönelik "yolsuzluk" soruşturması kapsamında, "rüşvet vermek, rüşvet almak ve ihaleye fesat" ... |
|
-
|
|
 |
|
Meclis'te 'LGS 'kavgası: AKP'li Mustafa Varank, CHP'li Başarır'ın üzerine yürüdü: Yalancı herif, adi bir yalancısın, ahlaksız! |
|
|
|
 |
|
CHP Ankara Milletvekili Semra Dinçer, TBMM'de elinde zeytin dalı ve çıplak ayakla kürsüye çıktı.
|
|
|
|
 |
|
CHP, olası erken seçime baz alarak kongre takvimini başlattı. 13 Ağustos’ta delege seçimleriyle ... |
|
|
|
 |
|
AB Schengen vizesinde kurallara uyan Türklere kolaylık sağlanacağını duyurdu. AB, yaptığı duyuruyla ... |
|
-
-
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
İBB’ye yönelik "yolsuzluk" soruşturması kapsamında, "rüşvet vermek, rüşvet almak ve ihaleye fesat" ... |
|
|
|
|
|
Memurları ilgilendiren gelişmeyi Kabine toplantısı sonrası Cumhurbaşkanı Erdoğan duyurdu. Yapılacak ... |
|
|
|
|
|
Ege Denizi'ndeki Leros Adası'nda rahatsızlanan gazeteci Hasan Cemal (81), deniz ambulansıyla Muğla'nın Bodrum ilçesine getirildi. |
|
|
|
|
|
ABD Başkanı Donald Trump'ın elinde morluklar olduğunu gösteren görüntüler sonrası Beyaz Saray, ... |
|
-
|
|
|
|
Meclis'te 'LGS 'kavgası: AKP'li Mustafa Varank, CHP'li Başarır'ın üzerine yürüdü: Yalancı herif, adi bir yalancısın, ahlaksız! |
|
|
|
|
|
CHP Ankara Milletvekili Semra Dinçer, TBMM'de elinde zeytin dalı ve çıplak ayakla kürsüye çıktı.
|
|
|
|
|
|
AB Schengen vizesinde kurallara uyan Türklere kolaylık sağlanacağını duyurdu. AB, yaptığı duyuruyla ... |
|
|
|
|
|
CHP, olası erken seçime baz alarak kongre takvimini başlattı. 13 Ağustos’ta delege seçimleriyle ... |
|
-
-
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
